Лучше IELTS - он гораздо легче, чем TOEFL. Почему?
В IELTS всё просто: если это writing - это только writing, если speaking - вы только говорите с экзаменатором.
В TOEFL - сложнее, т.к в части speaking, нужно сначала прочитать, потом прослушать и только после этого, сумировать всю инфу и ответить на вопрос. ОГо!! Это интегрированное задание. Плюс, часть speaking только на компьютере в TOEFL. Говорить с компьютером не всем удобно...
Плюс в TOEFL Writing тоже интегрированные задания: читать потом слушать и потом ещё и писать...мда...взыравает мозг! и тексты сложнее, как в учебнике по географии только на английском.
Так что IELTS формат заданий изначально легче. К тому же можно сдавать на компе или на бумаге. TOEFL только на компьютере, но интереснее своими интегрированными заданиями.
Прочувствовать формат IELTS можно тут: https://yourielts.ru/ielts-practice-tests
TOEFL здесь: https://toefl.magoosh.com/lessons
Go IELTS!))
А вы купите полновесные тесты с аудио (по 6-8 штук) и сделайте их. Сами увидите, что вам легче, поскольку это очень индивидуально. Я бы выбрал Тофел
Я бы опиралась на то, как вам проще сдавать говорение: говорить монолог в микрофон перед компьютером (toefl), или разговаривать с экзаменаторами (ielts). И на то, какой акцент вам понятнее, послушайте аудирование из обоих тестов.
Я бы добавила еще один момент. Я пробовала сдавать и то, и то. Поняла, что мне значительно удобнее воспринимать текст с бумажного носителя, а не экрана монитора.