Какое-то время назад я наткнулась в интернете на расследования ФБК и все заверте.. Не ну я конечно догадывалась, что в стране все не очень хорошо, но не НАСТОЛЬКО ЖЕ. Невероятный уровень коррупции, других проблем, еще я была удивлена тем сколько людей настроенны оппозиционно, ходят на митинги. У меня, можно сказать, надорвался шаблон, спали розовые очки. Конечно я была этим всем подавлена в какой-то степени. Скажу сразу, по моему опыту, абстрагироваться от мыслей о политике НЕ политикой не получится.
Несколько месяцев я рассуждала об этом и чето пришла в голову мысль: если я знаю, какие проблемы есть в моей стране, нужно не впадать в уныние, а наоборот, надеяться, что все будет хорошо, делать что-то для этого.
Короче, политическая ситуация в стране не повод унывать, а наоборот, бороться за будущее. 20!8. Удачи ;)
Одно из самых эффективных средств при депрессии это занятие спортом, а точнее бег.
Предположим , что вы не смогли сбежать за границу и ситуация в стране действует на вас угнетающе и вгоняет в депрессию .На выручку придёт бег.