Все очень просто:
Научись себя любить. Пока ты живешь в позиции жертвы все вокруг будет складываться именно так что бы ты страдала. Поменяй образ мышления, отношение к себе, отношение к родителям и мир повернётся к тебе новой более позитивной стороной.
БСМ в помощь
Здравствуйте!
Ситуацию, которую вы описываете, решают улушением практических навыков общения и коммуникации, управлением стрессом, контролем личных границ. А также прокачивания soft skills и навыков ассертивности.
наймите того, кто будет решать все эти проблемы. А если в семейной жизни, отдайте этот функционал другой половине и живите, радуйтесь жизни. Все возможные тренинги, только поломают психику, оно вам надо?
Точччно! Если ты вода, то никогда не станешь камнем, оно и не надо, у нас свои методы)))