У нас в обществе − культ самоконтроля. Ты должен полностью контролировать себя (не только в действиях, но и в эмоциях), со всеми переживаниями справляться сам, иначе – ты неудобный, позорно слабый или угрожающий окружающим.
Также существует преуменьшение значимости болезни. Множество людей попросту не верит в то, что психологические болезни реальны.
Поэтому пациенты малой психиатрии регулярно сталкиваются с обесцениванием своих проблем:
Ты просто ленишься! Больше работай, и все пройдет.
Грустишь по пустякам, без причины! Посмотри – есть люди, которые живут гораздо хуже, и не убиваются так!
Просто расслабься! Накручиваешь себя…
Да нет у тебя никакой болезни! Мне вот тоже иногда грустно/тревожно. Что ж теперь, всем к психиатрам идти?
Такие «советчики» просто не знают, что психика – физиологична, и причиной нарушенного настроения могут быть реальные сбои в работе нейромедиаторов и различных отделов головного мозга.