Само по себе это занятие безобидное - как размышления сам с собой, только еще и с картинкой, но есть ньюанс. Если образ начнет еще и отвечать вам на вопросы, то лучше с этой практикой завязывать. Мало того, что вы очень быстро не сможете это контролировать, так еще и можете поверить в правдивость его информации и начнете жить в своеобразном мире, где реальность смешивается с не реальностью. А это уже диагноз. Если это уже произошло, нужно уничтожить этот образ в вашем воображении.