После шести лет в терапии пустота и депрессия. Меня нет. Я дочь родителей нарциссов. Что делать дальше? Смысла жить не чувствую.

Сейчас вы чувствуете пустоту и отсутствие мотивов двигаться дальше. Но Вы прошли большой путь: вы отошли от родителей, вы обращались за помощью, вы ходили к разным специалистам, вы меняли в своей жизни то, что вас не устраивало, да Вы просто горы свернули на пути к цели! Неужели сейчас все это бросить??!!

Даже если сейчас вы чувствуете, что силы на исходе, это не значит, что пора отступить.

Вы умеете оценить что вас не устраивает, вы умеете просить помощь, вы умеете ее получать, Вы ищите, вы боритесь. Это качеств, которые не могут не привести к цели, тем более, что вы ещё очень молоды.

Я не поняла является ли депрессия диагнозом или вашей оценкой состояния, если это диагноз, то вы можете получить медикаментозную помощь и улучшить качество жизни, это действует и это стоит сделать. Если сил нет, надо передохнуть и оценить, как и где можно получить помощь, какие ресурсы помогают вам перезарядить батарейки.

Вы пишете Про 6 лет терапии, будто это зря, вовсе нет, вы менялись, вы искали, вы строили свою жизнь по-другому. И я не стала бы обесценивать этот опыт. Отрицательный результат- тоже результат, вы учтете этот опыт дальше.

Я думаю, вам с вашим психологом вместе стоит построить цель, к которой вы будете идти. С вашей настойчивостью вы точно ее добьётесь.

Если сейчас угнетенное состояние, не требуйте от себя многого. Отдыхайте, набирайтесь сил. Как говорится, если нет сил идти в сторону цели, можно в ее сторону полежать.