Не зная причин и обстоятельств трудно сказать что-то конкретное. Можно дать некоторые советы, но они будут слишком общими.
Очень часто проблемой является то, что "некуда прислонить душу" - ничто и никого всерьез не любишь, ничто всерьез не интересно, не увлекает, а душа не настолько обленилась, чтобы бездумно и бесчувственно бездельничать в растительном существовании. Если так - то надо искать и даже заставлять себя искать - где "твой Иерусалим", а найдя - всерьез и надолго там обосноваться. Это может быть большая любовь, религия, служение какому-то делу или идее, хобби, учение итд. Там,где будешь чувствовать себя компетентным и нужным хоть кому-то.
Если не так - то надо разбираться в конкретных обстоятельствах...