Сложности начинаются там, где мы начинаем додумывать недосказанное. В результате вырабатывается колоссальное количество вариаций действий, от которых голова пухнет.
Чтобы избегать подобных "разносов" головы, надо научиться делать то, что от нас зависит и на что мы можем повлиять, и не париться тем, что от нас не зависит и на что повлиять не можем. Например, будет дождь или нет от нас не зависит, но взять зонтик с собой - это от нас зависит и в наших силах.
Далее следующий шаг, научиться делать то, что от нас зависит максимально эффективно и с минимальным причинением вреда окружающим.
Сначала это будет очень сложно, но в процессе это перейдет в привычку.
Лучше всего не думать а читать Гью, - там такая же хрень, но не ваша!
А вот этот «разгон», о котором Вы пишете, он появляется всегда в похожих ситуациях или разных? Как это происходит? С какими чувствами Вы остаётесь в итоге? Что Вам это даёт? Наверняка, есть вторичные выгоды (напр., Вы убедились... Читать далее
1 эксперт согласен
«Разгон» мыслей происходит в разных ситуациях. Могу сидеть весь день спокойно, не думать о чем то глобальном и... Читать дальше
Лучший
Анастасия, Вы частично ответили на свой вопрос. Причина не мыслях, а в нестабильности Вашего внутреннего состояния, следствием которого уже являются и мысли, и "усложение" своей жизни.
Выражаясь языком простым, когда внутренне... Читать далее
Не усложнять это значит ничего не делать,а так с любым делом и ситуацией человек проходит через трудности.А... Читать дальше
Учитесь не разгонять свои мысли. Когда то вы научились усложнять жизнь, теперь время научиться жить проще. Если Вы это поняли и задали этот вопрос, это уже половина успеха, теперь у Вас есть возможность продолжить и сделать так... Читать далее
Не зная причин и обстоятельств трудно сказать что-то конкретное. Можно дать некоторые советы, но они будут слишком общими.
Очень часто проблемой является то, что "некуда прислонить душу" - ничто и никого всерьез не любишь... Читать далее
Первый
Любая жизнь подразумевает моменты и периоды сложностей, но только начав иногда немного «подзабивать на всё и на всех» понимаешь, что не так уж всё и сложно. Старайся меньше думать о том, как надо жить. Именно в этом и парадокс:... Читать далее
Ответ один Начинать верить в Бога и больше доверять Ему нежели себе любимому.. Тогда сложностей станет меньше, они просто растворятся в бытии... Других вариантов нет ... Но это огромное усилие над своим эгоизмом не посильный... Читать далее
Не только верить в Бога, но и жить по-божески!
Делайте то, что вам подсказывает сердце.
Перестаньте совершать неправильные поступки просто потому, что вы на это способны. Будьте честными сами с собой и со всеми остальными. Не обманывайте. Будьте верными. Будьте добрыми.
Сове... Читать далее
Кака можно быть честным, если тебе честно, не доплачивают? Честные почти все дураки!
Принимать то что тебе даровано - Жизнь! Не перегонять ее, не спорить, быть благодарным и радоваться всякому мигу. Жизнь неповторима и восхитительна!
Буду краток! Меня тыркали за всё и про всё! Отец нервный....
Я приспособился, наблюдал и учился, если не знал - ничего не делал, говорил не знаю!
А когда несколько раз, наблюдая и делая то же самое, облажался! \
Я понял, люди... Читать далее