Как вы вышли из тяжелейшей депрессии, в основе которой лежало осознание бессмысленности жизни?

В здоровом теле- здоровый дух. Если позволяет физическое состояние тела, займитесь гимнастикой, йогой, спортом. Найдите увлечение. Такое, каким раньше не занимались, но вполне могли бы. У меня была депрессия в двадцать семь лет, когда я упал с обрыва и был прикован к постели в больнице, лежал на растяжке и с трудом шевелился. Я думал, что навсегда останусь инвалидом и не смогу нормально ходить и работать. Попросил лечащего врача укрепить над койкой горизонтальный металлический стержень. Понемногу поднимал себя чтобы сесть... Через месяц выполнял простейшие подтягивания, потом стал делать это подходами по нескольку упражнений в разных вариантах. Через полгода стал ходить на костылях, потом- с тростью. Всё это время писал стихи. Потом пошёл на работу. Полчаса поработаю- минут десять лежу на ровной поверхности( на полу). Потом уже стало легче- лежал только по полчаса после работы. И, вроде бы незаметно , пришёл в норму. Женился, есть дочь. Сейчас мне сорок пять, но чувствую себя лет на пятнадцать моложе. Жизнь трудна,но интересна. Желаю Вам удачи и веры в свои силы!