Для того, чтобы понять или обрести смысл жизни, важно понять где и как его искать. Лучшими по терапией смыслом жизни - логотерапия являются работы В. Франкла. Данное направление было создано в условиях выживания в концлагере и тезис: "если я знаю зачем, я выдержу любое как" актуален и по сей день.
Смысл не приходит спонтанно, но обратившись к компетентному специалисту всегда можно совместно найти смысл существования, причем в любом возрасте.
Коротко и ясно. С удовольствием подтверждаю.
Отвлекаться от мыслей, которые вгоняют в депрессию. Находиться на природе, свежем воздухе, отказаться на время от гаджетов. И обязательное условие-физические нагрузки. Чем больше, тем лучше
Умеренные физические нагрузки.
Что же Вы нашли? Вас приятно послушать, даете надежду.
А тут и вирус подоспел и опять стало все не ясно
Сюси-пуси...