Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Правда ли, что человек злится на окружающих тогда, когда он злится на самого себя?

ПсихологияВзаимоотношения
Виктория Русина
  ·   · 18,6 K
Когнитивный психотерапевт. Админ семейного...  · 13 мая 2021

Не так однозначно, но доля правды в этом есть. Агрессия - сложный механизм, по мнению этологов тесно связанный с любовью ("от любви до ненависти" именно поэтому - один шаг). А себя-то мы любим больше всех, так уж устроено)

В бытовом смысле ответ на этот вопрос чаще выглядит как перенос агрессии. Когда человек испытывает агрессию (неважно по какой причине), его уровень стресса сильно возрастает и побуждает его действиям по снижению стресса. Самый простой и быстрый способ - перенос агрессии на другой объект. Да, можно использовать разные способы, и люди так делают, но вот биологически обусловлено, что на другую особь - быстрее и эффективнее, сразу падает уровень гормонов, и это ощущается как мгновенное облегчение.

А поскольку люди - социальные, коллективные животные, причем стая у нас с иерархической структурой: есть главные, менее главные и так далее, то они используют такой способ снижения стресса в своих группах, перенося его из одной группы в другую, по принципу понижения статуса. Но если у животных все происходит в одной стае и низкоранговая обезьяна, когда видит, как злится альфа, от кого именно в итоге прилетит ей, то у людей, именно за счет сложной социальной жизни случается перенос агрессии на другие группы и случайных особей.

Так что выглядит это иногда именно так: начальник зол из-за скандала с женой (ему прилетело от главного в его семейной группе) и он вымещает агрессию на заместителе (на особь, ниже его в рабочей группе). Заместитель распекает пару-тройку подчиненных. Один из них спотыкается о ведро уборщицы и сливает агрессию, пнув ведро и наорав на уборщицу. Второй психует весь день, затем ввязывается в дорожный конфликт, выливая свой гнев на неумелого водителя, а третий приходит домой и садится проверять уроки ребенка, который, в свою очередь, снизит свою агрессию, например, на подвернувшейся под ноги кошке.

Со стороны это выглядит, как злится на себя (про себя), а претензии предъявляет окружающим.

Если знать и понимать эти механизмы, можно не только использовать другие способы сливания агрессии, но и "переплавлять" эту энергию в другие, более гуманные и полезные области. Собственно, тут и начинается путь к человеку в лучшем смысле этого слова.

1 эксперт согласен
Для "социальные, коллективные животные" ответ правильный, для Людей нет. Но, мне кажется не стоит писать так... Читать дальше

Андрей Селиванов, думаю, вам следует изложить ваши взгляды и мнение биологам и антропологам, например, Р. Сапольски, Ст. Дробышевскому, А. Маркову, Р. Докинзу, К. Лоренцу. Они, в своих книгах и лекциях, подробно рассказывают, почему правильно считать людей животными ( с биологической точки зрения), чем обусловлены некоторые поведенческие механизмы и почему людям так тяжело дается принятие этих фактов. Рассказывают не про личное мнение или желание, а про исследования, факты, доказательства и уж из всего этого - выводы.

По выбору слова: можно называть это "группами", можно - "стаями", в этом нет принципиальной ошибки, а в контексте биологии поведения - так даже более уместно.

Теперь о нас с вами. Мы с вами объединены многими группами, более или менее широкими, например, мы с вами оба homo sapiens, жители одной страны, пользователи площадки Яндекс Кью, участники сообщества "Спроси психолога". Все эти группы имеют иерархическую структуру, например, на Кью есть владельцы, сотрудники, кураторы, эксперты, участники. То же и с остальными группами. Так что и тут не вижу противоречий.

О том, как люди образуют группы, зачем это им, как меняют и тп, я коротко писала здесь и здесь.

Лучший
самовед 🦜 способствую развитию 🦜 учу решать   · 13 мая 2021
Чистая правда. Только не в этом смысле =)) Человек просто злится. Это физиологическое состояние, которое обычно (у здорового, "сбалансированного" человека) возникает в результате неудачной или затянувшейся агрессии. Под... Читать далее
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в средуПерейти на t.me/svamibodhi
2 эксперта согласны
Быстрый старт, простая схема работы, малые шаги...  · 15 мая 2021  · oemotorin.ru
Это упрощение. Возможно; но не обязательно! Точнее, со стороны Вы легко можете интерпретировать его состояние как злобу на себя и весь мир. В то время как его состояние может быть всего лишь фоновой агрессией, которую он может... Читать далее
Результат начиная с первой сессии.Перейти на taplink.cc/olegmotorin
Психолог, семейный психотерапевт, супервизор.  · 28 мая 2022  · vladimirpetrosyan.com
Не всегда есть здесь взаимосвязь, иногда человек злиться на окружающих по разным причинам, нарушают его границы, задевают его ценности и так далее. Но иногда правда что человек отыгрывает свою злость потому что злиться на... Читать далее
Занимаюсь индивидуальной и семейной психотерапией, а также супервизией. Перейти на vladimirpetrosyan.com/about
Бывший комментатор ЖЖ, могу не отвечать на коммент...  · 13 мая 2021
Если вы хотите залезть в голову всем, кто часто злится на окружающих, а потом сформулировать обобщенный список причин "Почему человек злится...?", то среди списка причин под №2 будет именно эта причина: злюсь на себя, потому... Читать далее
Услуги психологического консультирования в...  · 13 мая 2021  · vera-light.ru
Здравствуйте! Нельзя 100 процентов сказать, что это так. Но, доля правды в этом есть. Человек злится на окружающих тогда - когда его самого не устраивает его собственная жизнь. Когда человек зависим в той или иной мере от... Читать далее
Практикующий психолог - психотерапевт.Задать...  · 7 янв 2021  ·
psychologist_club
Частично правда. Злость возникает, когда человек чувствует себя бессильными справиться с ситуацией( например,родители злятся на детей,потому что теряют над ними контроль и злятся на себя из-за этого), некомпетентным ( например... Читать далее
консультация онлайн-3000р\ч,,очно-3600р\чПерейти на vk.com/psychologist_anna, https://t.me/psyAnnna
Психология общая, социальная, возрастная...  · 6 янв 2021
Нет. Человек злится на окружающих, потому что те, рушат его представления о мире, или его планы.. Не вписываются, одним словом, в то место и в тот сценарий, которые он им прописал. Другое дело, что это вообще-то его личные... Читать далее
Управленец, немного понимающий в управлении. Челов...  · 13 мая 2021
Давайте попробуем разобраться, что есть и в каком случае возникает злость на самого себя, ведь это крайне редкие случаи, на самом-то деле! В основном злость возникает только в случае, когда у человека что-то не получается или... Читать далее
Редакция нашего сайта очень любит узнавать и...  · 14 июн 2021  · thebiggest.ru

Я далека от психологии, но могу говорить лишь за себя. И да, я злюсь на окружающих часто, когда я злюсь и на себя. Видимо, сознание не хочет принимать обиду на себя и "переводит стрелки" на окружение.