Я не презираю себя, я не отрицаю свои достоинства, они всё же есть, но я ненавижу себя из-за внешности?

Это связано с отсутствием правильных знаний о том, что из себя представляет человек и как  его личность развивается под влиянием времени. В начале жизни многие люди не представляют своей судьбы, не верят в её реальность. Отсюда и возникают подобные заблуждения, совсем, кстати, небезобидные.  Например, они могут стать причиной разного рода членовредительства и уклона в сторону порочных привычек. Человек, как учат наши великие современники писатели Секлитова Л.А. и Секлитова Л.Л., триедин в своём строении: физическое тело, тонкие или энергетические оболочки и душа.  Душа является носителем индивидуальности, неповторимости, носителем всех накопленных раннее и будущих качеств, свойств, знаний, закреплённых опытом жизни. Именно душа - носитель нашего "Я". Душа - обладает свойством вечности, а вот нашей личности это право ещё надо заслужить. Одной из ошибок личности, могущей в итоге привести её к печальному для неё итогу - лишению её права на вечное развитие, как раз и проявляется как бунт её против физического тела, данного ей, личности человека, на конкретное воплощение. Через физическое тело душа работает в земном мире. В результате определённой жизни человека, именно в данном теле и по личной программе, связанной воедино временными связями с программами всех других живых существ на Земле, даётся импульс развитию жизни и нашей планеты и жизни на ней. Заодно человек должен  накопить положенные энергии для своей души и для Высших Систем Космоса. То есть человек в настоящей жизни не одинок, он связан реальными связями через свою жизнь в подаренном ему физическом теле с глобальными процессами жизни общей. Конкретика физического тела подбирается личности носителями Высшего Разума в точном соответствии с программой её жизни и потребностями развития души. Развитая душа -имеющая достаточный опыт физических воплощений- хорошо взаимодействует со своим телом и у неё сомнений в совершенстве своего тела не возникает.  Душам же молодым надо укрепляться в вере, терпении и послушности - тогда неизбежно наступит момент осознания удивительно совершенной "пригонки" конкретики физического тела и ситуаций прожитой судьбы. Я тоже был очень недоволен своим телом в молодости. Да и было чем - тело было костлявым, угловатым, нос - "шнобелем" торчал, как будто не для этой головы. Да ещё и мясо упорно не хотело расти на тех выступающих костях. А теперь мне - 67, тело меня радует каждый день - послушно и элегантно движется, с удовольствием работает. Зато от скольких искушений спасло меня моё когда то несовершенное тело! С развитием души, по ходу жизни, и тело подтянулось до приемлемых стандартов. Все испытания жизни пройдены, в целом, достойно, хотя и не без ошибок. Но если бы у меня была возможность изменить физическое тело в молодости - нет, упаси меня Боже, я бы тогда таких "дров наломал", что пожалуй, вечность бы для меня и закрылась бы. А из ощущения физических недостатков у меня начали укрепляться такие ценные качества как сочувствие, сострадание, внимательность к нуждам окружающих, готовность помочь, трудолюбие, нелюбовь к праздности. И знание своего физического тела, умение его настраивать - регулировать. Поистине теперь мы с телом любим друг друга. Как мило оно, например, настраивает свои сложнейшие реакции адаптации, стараясь обеспечить достижение той цели, к которой стремится душа! Но я всегда знаю, кому я за это обязан, сколько труда Высших, по отношению к нам, человечеству, Сутей стоит за моими успехами. Искренне: слава Богу!