За уровень самоконтроля отвечает дорсолатеральная префронтальная кора - отдел мозга, который пропускает любое импульсивное желание через мысль: "я хочу сейчас сделать глупость, но я это понимаю и смогу сдерживать свой импульс, чтобы вместо этого сделать что-то умное и полезное". У всех генетически этот отдел отличается, у многих он с рождения слабо функционирует, следовательно такая "проверка" также. У многих людей этот отдел может повредиться под воздействием стресса или травмы (как физической, так и психологической). Такие люди в большей степени склонны к зависимостям (наркомания, алкоголизм и тд), необдуманным поступкам, расстройствам личности (в частности пограничному и антисоциальному). Можно ли это развивать? Если взять в привычку брать паузу перед определенным решением и пропускать его постоянно через проверку в виде таких мыслей, как "я сейчас хочу сделать это: что я этим хочу добиться? Могу ли я добиться этого результата по-другому? К чему меня это приведёт?" то можно развивать и укреплять влияние этой части мозга на вас. Навык непростой, требует постоянной практики, но весьма эффективный. Что касается тех же зависимостей, к примеру, то это болезнь, где сила воли не играет роли. Но практика осознанности, планирования и возможности быстро предвидеть результат своих действий может стать хорошим инструментом даже в этом случае.