Как не бояться смотреть в глаза людям?
К сожалению я стала всё чаще замечать что не могу смотреть в глаза людям( близким/родственикам/незнакомцам). Я просто уважу взгляд от них или если они на меня смотрят не могу долго поддерживать контакт. При чём я могу скосить глаза,"притупить" взгляд,смотреть на их одежду- куда угодно, но не в глаза. От слишком долгого взгляда начинается страх,иногда маленькая тряска,начинает быть неудобно
Как решить эту проблему так чтобы не обращаться к психологу? ( мне 15 лет,не хочу трогать мать)
P.S. заметила что чаще всего боюсь именно мужчинам смотреть в глаза
ПсихологияОбщение+1
Научиться понимать их. Узнать их получше.
Понять их страхи и больные места, которые лучше не трогать и не провоцировать агрессию.
Научиться смотреть на них не испуганно, как жертва, а доброжелательно. Как мы смотрим на маленьких котят или щенков.
Потренируйтесь перед экраном компьютера, посмотрите фотографии щенков минут пять и запомните свое настроение и взгляд. Тренируйте несколько раз и тренируйтесь на друзьях и одноклассниках с учителями и все понемногу начнет получаться.
Спасибо))
Типичный вопрос для вашего возраста, когда только начинаете учиться общаться по-взрослому.
Открою Вам тайну - люди при общении смотрят не в глаза, а в лица друг друга, постоянно переводя взгляд. Что Вам мешает смотреть на лоб... Читать далее
1 эксперт согласен
Ладо Имедашвили
18 окт 2022подтверждает
Хотел ограничиться лайком, поскольку всё же смотреть в глаза можно по-разному. Однако хороших ответов тут много, а... Читать дальше
Простая техника - смотрите не "в глаза", а в глаз.
В левый (от вас он будет с правой стороны на лице собеседника). Не дольше секунды. И изредка, в контексте беседы. Когда будете смелее, можно задерживать более, чем на... Читать далее
Но не слишком долго, это людям не нравится.
Ева, это нормально. Люди, которые смотрят прямо в глаза, демонстрируют агрессию. Мы не такие, поэтому не пялимся другим в зрачки.
Но! Совсем не смотреть в глаза – это тоже пугает. Будто человек не в себе, или врёт и прочее... Читать далее
Это не уверенность. Если возможно быть убежденным в своих вопросах или ответах, то можно взглядом разрезать человека на пополам, при этом не моргнув глазом. Второй вариант, это не заинтересованность в человеке.
Научитесь... Читать далее
Производство, прокат, продажа медиа контента, продюсирование кино, тв проектов.
Перейти на kuzmin.asia
Очень верный совет👍👏👏👏
У Вас внутренняя неустроенность. Люди здесь ни при чём. Вам необходимо разобраться в себе самой. Попробуйте побыть наедине с собой. Подумайте, что Вас беспокоит и что можно сделать для себя самой. Может, неуспехи в учёбе, в... Читать далее
Согласна со многими ответами.
Вам пятнадцать лет, т е вы уже привлекаете мужчин как сексуальный объект и общаются они с вами именно из-за этого( вы больше не друг!). Правильно делаете, что не смотрите им в глаза. Если контакт... Читать далее
Научить себя уверенности ,а тем более непринуждённой естественности непросто,хотя и сложного нет особо ничего,надо только знать как.Но это долго. Есть очень простой приём ,хотя и он требует смелости поначалу.Нужно смотреть... Читать далее
То что вы чувствуете себя не ловко и пристальные взгляды вас смущают ,это говорит о том что вы уже взрослая и вы разбираетесь во взглядах и какие они.
Есть взгляды которые смущаю, другие взгляды чуть ли не раздевают... Читать далее
Что вам сделали мужчины (-а), что вы боитесь смотреть им в глаза?
Возможно, это связано с каким то неприятным для вас случаем из раннего периода жизни?
Смотреть в глаза вовсе не обязательно. Это выбор каждого человека, смотреть... Читать далее
Хочу добавить. Возможно, что именно мать автором вопроса управляла с помощью различных взглядов и скорее всего... Читать дальше