Почему если меня бросает парень, я чувствую ненависть к себе и начинаю вредить себе?
ПсихологияОтношения+1
Анонимный вопрос · · 10,5 K
Смею предположить, что когда бросает парень это мягко сказать не нравится. Ушёл - значит вместе с собой и забрал ваши ожидания, ваш вклад в отношения, а когда у человека что-то забирают, то возникает злость, гнев, ярость. И эти чувства нужно направлять на объект, а не на себя. Злости нужен выход, а поскольку на него я злиться не могу, то начинаю вредить себе. Важно учиться направлять злость на того, кто её вызвал и проживать фрустрацию (невозможность удовлетворения потребности) без ущерба себе.
Помогу вам найти свет внутри себя самого, подсвечу, где темно, страшно и сложно
Перейти на instagram.com/psyholog_eva
Перейти на instagram.com/psyholog_evaнаправлять злость на того, кто её вызвал
Я бы назвал это неосторожным высказыванием. В остальном поддерживаю.
Я не люблю отвечать на вопросы почему кто-то чувствует то или другое. Всегда найдется стопятьсот вариантов объяснения… Мне кажется рационально просто перестать делать то, что Вам не нравится и делать то, что бы Вы хотели. Я бы... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
2 эксперта согласны
Когда Вас бросает партнер, это можно рассматривать как акт агрессии по отношению к вашей с ним связи (эмоциональной, чувственной, физической и др.), потому что своим действием он разрушает ее. Это напрямую затрагивает Вас, так... Читать далее
1 эксперт согласен
Вадим Газарян
25 июл 2022подтверждает
Ответ с профессиональным разбором вопроса и объяснением способов самопомощи
Должно быть, если отношения завершаются, вы начинаете чувствовать себя плохой, не подходящей.
Этот механизм берет свое начало в детско-родительских отношениях. Если мама не проявляет достаточно заботы или вовсе отвергает, то... Читать далее
1 эксперт согласен
Возможно, таким образом Вы пытаетесь контролировать то, что не всегда возможно контролировать. Здесь важно... Читать дальше
Потому что для вас "мне плохо" = "я плохая". Возможно, вы считаете себя, виноватой и берете ответственность, лишнюю, за поведение другого человека. И вы начинаете наказывать себя. К сожалению, частая склейка. Опасная. Вы не за... Читать далее
1 эксперт согласен
Скорее всего, дело в травме эмоционального отвержения, полученной Вами в детстве.
Ваша значимые взрослые (например, родители) транслировали Вам мысль о том, что Вы недостаточно хороши, чтобы Вас можно было любить.
И Ваша... Читать далее
1 эксперт согласен
Мне кажется, в подобной ситуации, лучше задавать вопрос что делать что бы мне становилось лучше. Почему Я завишу от поведения и настроения другого (и возможно не самого умного, зрелого и хорошего парня). Может, пусть он расстраи... Читать далее
Конечно, по такому короткому вопросу, без подробностей, ответить сложно. У одной и той же проблемы может быть несколько источников. В данном случае это могут быть особенности характера, особенности взаимодействия с окружающими... Читать далее
Привычка винить себя, находясь в положение жертвы, с большой долей заниженной самооценки приводит к тому, что если парень Вас бросил, то Вам кажется, что Вы потеряли нечто ценное при чём по собственной "глупости". Поскольку за... Читать далее
Потому что вам сильно досталось. Были тяжёлые инциденты, которые раздавили вас и сильно отпечатались в подсознании. Теперь эти инциденты управляют вами, вашими реакциями. Нужна терапия (погружение в прошлое со специалистом)... Читать далее
Я как-то тоже в соцсетях начал сходу клепать ясные, уверенные ответы, сразу сериями, сразу ставя диагноз и... Читать дальше