Должно быть, если отношения завершаются, вы начинаете чувствовать себя плохой, не подходящей.
Этот механизм берет свое начало в детско-родительских отношениях. Если мама не проявляет достаточно заботы или вовсе отвергает, то на маму злиться нельзя (для детей, мама и папа это могучие волшебники) поэтому, если возникает злость на объект привязанности, то срабатывает "перевертыш" это не мама плохая, это не парень плохой, это я ужасная
На себя злиться проще, но это очень вредно для жизни.
Что делать…
Неплохо бы работать со специалистом, разворачивать свои чувства, позволять себе злиться, даже на самых близких людей, если их поступки являются для вас неподходящими.
В злости нет ничего плохого, проблема только в подборе подходящей формы для предъявления другим. (Не ты такой-сякой, а когда ты говоришь это или делаешь, то мне не нравится и т. п.)
В общем, этот очень хорошо прорабатывается в психотерапии. Желаю вам удачи!