"Подсознание" всё же модель, конструкт. Подсознание в НЛП и бессознательное в психоаналитической традиции, например, совершенно про разное, как зелёное и горячее.
То есть когда мы говорим про "подсознание" в психологии, это всё же некий образ, метафора. Не то, что буквально может быть объектом научного изучения. Это нормально, — то же относится ко множеству конструктов в разнообразных теориях личности. Ну, невозможно реально изучать Анимус из юнгианского анализа как что-то существующее, — при том, что как часть авторской рабочей модели он вполне на своём месте.
***
Есть общая идея, что указание на отсутствие чего-либо не даёт образа того, что мы хотим вместо этого.
Например, если в эриксоновском гипнозе мы будем говорить: "ты чувствуешь не боль", находящийся в лёгком трансе человек действительно не будет проделывать никакую работу по анализу такого сообщения, а зацепится за "боль".
***
Из этих идей:
1) что сообщение об отрицании не несёт информации о том, что мы хотим вместо этого (так же как, например, наказание само по себе не поддерживает желаемого поведения, а только наказывает нежелательное)
2) что в трансе (обычно достаточно поверхностном, в котором работают с клиентом в НЛП, эриксоновском гипнозе и вообще во всех техниках работы с образами, — транс там возникает по определению), - психика не совершает работы по достраиванию чего-то вместо "не то-то", а цепляется за "то-то"…
…Из этих двух идей, похоже, и возникло такое общее место, что "подсознание не воспринимает частицу не". Это явно декларируется в НЛП, и там, понятно, связано с тем, что техники (чаще неявно) связаны с трансом.
***
При этом, думаю, на самом деле вполне можно ставить себе цели, например, и через НЕ.
Когда-то, когда сын проходил переходный возраст, и для нас, родителей, это было сильно непросто, я сформулировал для себя цель именно как "Я не хочу ругаться с сыном!" - и это было очень точно, это было сутью и остриём того, что я хотел. Именно этого, а не "жить дружно и счастливо". (Впрочем, сын-то со мной не ругался. Это я на него, так-то… кгхм…))
И именно так, точно поставленная цель позволила тогда найти пути решения, которые на тот момент отлично сработали)
Так что… Всё можно. И "не" можно. Кроме тех случаев, когда делаешь трансовое внушение другому или себе.