Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как стать счастливым и быть в хорошем настроении каждый день?

Если обычно просыпаешься и в таком вялом и ненастроении. У меня есть такая мысль, что я просто существую, а не живу.
ПсихологияСчастье+2
Кирилл Лазаренко
  ·   · 4,2 K
психолог, медиатор https://vk.com/sreda_psy   · 21 мар 2022
Критерии счастья и отношения к нему у каждого человека могут быть разными.
Для повышения жизненного тонуса можно посмотреть приемлемые комплексы физической нагрузки для выработки эндорфинов (гормонов радости).
В течении дня или вечером записывать min 10 позитивных/успешных/вдохновляющих/.... ситуации. Записывать коротко (3-4 предложения) и так, чтобы через месяц, когда будете читать, могли эмоционально вспомнить те позитивные/успешные/вдохновляющие/.... ситуации.
P.S. И ещё рекомендации побывать у эндокринолога и посмотреть на предмет формирования депрессии.
Практикующий психолог онлайнПерейти на vk.com/svs_consult
Веду прием в краткосрочном- психологическом...  · 4 дек 2022  · newpeopleworld.ru
Приветствую. Тут конечно может играть на настроение несколько факторов; Ваше окружение (домашние), ваше физическое здоровье, может какое то событие ввергло вас в это состояние. По этому однозначного ответа тут быть не может... Читать далее
Веду прием в краткосрочном- психологическом подходе в формате очно и оnline.Перейти на newpeopleworld.ru
Веду прием в краткосрочном- психологическом...  · 22 мар 2022  · newpeopleworld.ru
Здравствуйте. Предложу вам один вариант в решение вашего вопроса. Конечно очень мало от вас и о вас о информации, но давайте я буду предполагать). Скорее всего у вас это состояние не один и не два, а больше. Предлагаю... Читать далее
Веду прием в краткосрочном- психологическом подходе в формате очно и оnline.Перейти на newpeopleworld.ru
Психолог, закончила Университет Практической...  · 17 мар 2022
Ложитесь вовремя, лучше в 22 часа. С вечера планируйте как начнётся ваше утро. Как вы проснувшись улыбнитесь, порадуетесь новому дню, бодрой походкой, не шаркающей пойдёте принимать утренние процедуры, отлично поднимает... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Специалист широкого профиля  · 17 мар 2022
Всегда счастливые и в хорошем настроении только, извините, душевнобольные, да и то не все. Нормальный человек таким быть постоянно не может, поскольку испытывает разнообразные эмоции, которые его не только радуют, но и... Читать далее
Сертифицированный семейный психолог. Кабинет в...  · 17 мар 2022  · pozitiv-psychology.ru
Для разных случаев жизни требуются разные эмоции. Быть всегда в одной эмоции - это все равно что есть всю жизнь одно и то блюдо. Научитесь принимать себя в разном состоянии - и радостном и грустном. Поймите, что жизнь многообраз... Читать далее
С лучшими пожеланиями, Золотова КамиллаПерейти на youtu.be/Hm024snMW5Q
ТЭС, BSFF, тревожные состояния, гештальт терапия.   · 2 дек 2022
Где-то у меня есть видео с "тибетской гимнастикой"  - для ленивых или малоподвижных людей. Пробовал, заряжает. Если интересно - скину! Ну а я, например, просыпаюсь и перебираю - что приятного и полезного я запланировал сделать... Читать далее
Приглашаю в группу: "От психосоматики к здоровью". Получите практический опыт!Перейти на gestalt.ru/therapeutic_group/ot-psihosomatiki-k-zdorovyu-2
Школа осознанности Поток, Основатель, руководитель  · 19 янв 2023
Глупо предполагать, что можно 24/7 находиться в позитивном расположении духа. В нашей жизни бывают разные ситуации. И важно не стремиться быть всегда в хорошем расположении духа, а научиться быстро восстанавливаться и... Читать далее
1 эксперт согласен
👍🏼
Психология. Психолог помогаю людям в трудностях...  · 29 окт 2022
Здравствуйте Кирилл. Спасибо за Ваш вопрос. Обычно это бывает когда человек встал утром вялым и в не настроение. Потому что человек спал всю ночь не спокойно,может спать не хотел, может быть днём был возбужденым, злился, может... Читать далее
Духовная мудрость для 🌻 Решения проблем...  · 17 мар 2022
У большинства людей - счастье условно. Поэтому зависит от вашего "вкуса" счастья на текущий момент. А также то, чем вы занимаетесь имеет значение. Радует ли вас это, или приносит нерадость ;) Это одна отправная точка. И... Читать далее