При психоневрологических диспансерах и некоторых медицинских учреждениях работают психологи. Если вы обратитесь за психологической помощью, на учет вас не поставят, поэтому ничего страшного нет в том, что спросят ваше имя и фамилию. За пределы кабинета информация о вас не уйдет. Никто не будет звонить вашему начальнику или вашей маме и говорить, что вы были у психолога. Также есть телефоны доверия во многих городах, где можно получить квалифицированную психологическую помощь совершенно бесплатно.