Татьяна, благодарю за вопрос.
В любом городе есть масса служб, которые работают на добровольной основе. Их можно найти в яндекс и гугл по запросу: "Бесплатная психологическая / психиатрическая помощь", а так же
- Телефон психологической помощи:
- с городского телефона по номеру 051 — круглосуточно, звонок бесплатный
- с мобильного телефона по номеру +7 (495) 051 — круглосуточно, услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки
- Экстренная психологическая помощь МЧС России: +7 495 989 50 50
- Горячая линия Независимой психиатрической организации: +7 495 62 50 62 0
- Телефон доверия для детей и подростков от 6 до 18 лет общественной организации «Врачи детям»: 8 800 2000 122
Вы также можете бесплатно пообщаться с психологом и пройти целую серию консультаций при факультете психологии государственных ВУЗов вашего города. Выпускники, нарабатывающие практический опыт, под наблюдением преподавателей с радостью окажут вам помощь.
Не забывайте, что психолог - это не «спасатель», к которому обращаются, только когда все плохо.
Психолог, в идеальном случае - такой же неотъемлемый персонаж в вашей жизни, как друзья, работа и семья.
Екатерина Семешина
Клинический Психолог
Запись на консультацию 👇🏻👇🏻👇🏻
Перейти на esemeshina.com/psyconsult
спасибо за подсказку! :)
В поликлинике вас могут направить по омс в консультативный центр. В Москве это возможно. хороший специалист это не обязательно дорого и наоборот. Посмотрите в клабхаусе, там без оплаты можно задать вопрос и получить короткую... Читать далее
Клинический психолог, нейропсихолог, тестирование, реабилитация, коррекция 
Перейти на svetlananeuro.taplink.ws
2 эксперта согласны
Здравствуйте!
Из любой точки мира, где бы вы ни были, вы можете стать участницей закрытой группы на Facebook "Бережно к себе. Группа поддержки для мам с послеродовой депрессией".
Если вам когда-нибудь попадалась на глаза или... Читать далее
Для записи на консультацию пишите на почту или в WhatsApp; контакты на сайте.
Перейти на selenaku.wixsite.com/my-site
Спасибо за такой подробный информативный ответ!
При психоневрологических диспансерах и некоторых медицинских учреждениях работают психологи. Если вы обратитесь за психологической помощью, на учет вас не поставят, поэтому ничего страшного нет в том, что спросят ваше имя и... Читать далее
1 эксперт согласен
Спасибо за подсказку!
В интернете очень много вариантов где можно задать вопросы психологу и бесплатно получить помощь, в17, психология счастливой жизни и другие сайты достаточно просто задаться вопросом. Ну как понять на хорошего специалиста нет... Читать далее
1 эксперт согласен
Комментарий был удалён за нарушение правил
Бесплатную психологическую помощь можно получить в организациях специализирующихся в таковой. Я не знаю можно ли тут давать контакты. Если забить в поисковой строке браузера фразу "бесплатная психологическая помощь" то найдутся... Читать далее
Принимаю очно в Санкт-Петербурге или онлайн по всему миру. Обращайтесь 
Перейти на vk.com/budny_psyhologa
1 эксперт согласен
Спасибо. Буду пробовать. С психиатрами дела обстоят проще, конечно. Но хочется анонимности, а есть сомнения, что... Читать дальше
Как вариант можно обратиться в поликлинику, но в итоге вам лекарства от психиатра выйдут дороже, а толку будет меньше чем от психолога.
Но вы вполне можете поискать психологов, которые только недавно выпустились, они часто... Читать далее
1 эксперт согласен
Если подозреваете, для начала в ПНД сходите или в поликлинику к психиатру, возможно, Вам лекарственная терапия... Читать дальше
В крупных городах есть бесплатные психологические службы. Сходите к ним, уточните свой "диагноз".
Ещё есть вариант обратиться на сайт B17. Там тоже есть вариант получения бесплатной консультации.