Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

В чем проблема ответа «не грусти» на рассказ о переживаниях?

ПсихологияДепрессия
Лена Боровая
  ·   · 11,9 K
Психолог. Тест на депрессию онлайн. Психологическа...  · 15 мар 2021  · helpdepressia.ru

Проблем выражается в обесценивании чувства. Грустя, человек испытывает глубокое обоснованное чувство, связанное со своими переживаниями происходящих событий и своего места в этих событиях. Т.е. для него важна и ситуация, и свое отношение и свои чувства по отношению к этому всему. Он пытается разделить груз сильного негативного чувства, выражая его словами. Но в ответ он получает: Не грусти. Т.е. вы как бы говорите ему: Не грусти друг, твои чувства ничего не стоят, ты грустишь на пустом месте, ты ошибаешься, заблуждаешься и т.д. Внешняя оценка вступает в противоречие с тем, что человек чувствует в настоящий момент и, в зависимости от своей привычной самоидентификации это вот "не грусти" может для человека означать следующее: 1. Раз его чувства не важны, то и он не важный, никчемный, глупый, бессмысленный 2. Другим людям наплевать на его чувства, а значит другие люди глупые, агрессивные и хотят причинить вред.

В зависимости от значимости отношений такое вот "не грусти" может привести к тому, что человек скатится еще и в чувство никчемности и ненужности, либо в нежелание общаться с тем, кто вот относится к его чувствам. В отдельном случае человек может и агрессию выразить по данному поводу.

Статьи по психологии https://zen.yandex.ru/id/5e4418cb0c1c620fd8bd18e6Перейти на helpdepressia.ru
5,5 лет психотерапии  · 15 мар 2021
В переводе это означает "не чувствуй то, что ты чувствуешь" и как правило сопровождается шлейфом "я чувствую дискомфорт, находясь рядом с тобой, когда ты озвучиваешь такие свои чувства, мне неприятно (о, обожаю эту фразу! 🤣)... Читать далее
8 экспертов согласны

Полностью поддерживаю, «не переживай»=«не чувствуй».

Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и...  · 15 мар 2021  ·
pronina_psy
Мы не можем взять и выключить свои эмоции. "Не грусти", "не злись", "не обижайся" и т д — это приказ совершить невозможное. И поэтому вызывает агрессию. Кстати, люди вообще часто злятся, когда им указывают, что делать и что чувс... Читать далее
Больше по этой и другим темам пишу в инстаграме. Заходите, подписывайтесь :)Перейти на instagram.com/pronina_psy
Когнитивный психолог, преподаватель психологии  · 15 апр 2021
Подобный ответ лишает человека субъектности, запрещает чувствовать то, что человек сейчас чувствует. Ответ "не грусти" в контексте можно интерпретировать как "то, что ты чувствуешь - не нормально", а такая установка не помогает... Читать далее
Философские штудии - творческая мастерская по философскому самообразованиюПерейти на youtube.com/channel/UCMy9HTRFm9q_6GlKeahbZUA
Психолог - консультант. Личный коуч тренер в...  · 15 апр 2021  · vera-light.ru
Здравствуйте. Почему проблема ответа и для кого проблема? Думаю, что когда человек хочет высказать свои эмоции и переживания другому человеку. Этот другой, который слушает чужую проблему - для него это вызывает дискомфорт, он... Читать далее
Сертифицированный психолог.клнсулььант.https://www.vera-light.ruПерейти на vera-light.ru
Индивидуальные психологические консультации...  · 16 мар 2021  · alexpsy.ru.tilda.ws
Здесь нужно понимать кто отвечает "не грусти" и с какой целью человек рассказывает. Если один делится с другим (подругой, другом, знакомым, попутчиком) своими переживаниями и не хочет глубоко разбираться в этом, хочет лишь... Читать далее
Психологическая консультация, тренинги, диагностика персоналаПерейти на alexpsy.ru.tilda.ws
Комментарий был удалён за нарушение правил
Когнитивный психотерапевт. Админ семейного...  · 15 апр 2021
Добрый день! Было много хороших ответов, добавлю еще один взгляд. Такой ответ не несет полезного содержания. И градус эмоции не снижает (о чем уже написали), но и оснований для "не грущения" не дает. Раз человек грустит... Читать далее
Психолог, Арт терапевт, тета хилер. Помогаю найти...  · 15 апр 2021
Этот ответ не даёт человеку решения. Если бы он мог не грустить, он бы сделал это сам. Когда человек рассказывает о переживаниях, он хочет быть услышанным. Ищет сочувствия, решения, поддержки. А в словах «не грусти» слышится обе... Читать далее
2 эксперта согласны
Наблюдатель за людьми  · 15 апр 2021
Проблема может быть в том, что эта фраза выступает как стоп-слово. В контексте естевственно конкретного разговора. Тот чей грустный рассказ хочет дальше повествовать, может такой казалось бы сухой фразой, воспринять это как... Читать далее