Можно орать громко пока не выкричится "комок боли", можно уехать куда-то или заняться чем то с головой. Заедать и запивать не стоит. Можно поискать Бога и его ответы.
Если ты один, никого нет рядом (и нет возможности найти), то надо, переживая эти состояния, обязательно совершать какие-то действия.
Эмоция - это энергия, которую даёт нам организм для ... Сейчас не важно для чего. Важно, что... Читать далее
Индивидуальные консультации. Онлайн или очно. Длительность встречи 1-2 часа.
Перейти на arturbigler.ru
Чувством благодарности к этому человеку за то что он был/ла в вашей жизни.
Действительно, в некоторых случаях, завершение отношений по уровню эмоций может соответствовать утрате близкого человека. В обоих случаях человек проходит так называемый «процесс горевания», имеющий определенные стадии:... Читать далее
Это схожие феномены, феномен утраты и отношений смерти близкого, конечно в прямом смысле нельзя сравнивать, но тем не менее эта потеря. А как мы обычно проживаем потерю и как справляемся? разрешаем себе плакать, много говорим... Читать далее
Занимаюсь индивидуальной и семейной психотерапией, а также супервизией. 
Перейти на vladimirpetrosyan.com/about
1. Физически - жить. Полномасштабный шторм, кризис. Здесь главная задача сейчас - физически сохраниться, прожить самый тяжелый период. Когда прежних смыслов - нет, новых - в помине тоже ещё нет. Крайне осторожно со спиртным... Читать далее
Спасибо, полезно. Но хотел бы от себя добавить, что сроки могу быть разные. Прочитал и понял, что год это очень... Читать дальше
Анонимный ответ28 июл 2019
Добавлю к вышесказанному. Если это случай с расставанием. Это как раз тот период, когда необходимо под действием боли разобраться в себе (что делал не так, на какие личные качества нужно обратить внимание, над чем работать?)
Первый
Я не знаю как пережить смерть мужа, я чувствую себя виноватой, я не могу найти ответов почему так произошло в в его 60 лет, умер по невнимательности врачей- лег на обследование в стационар и начали доктора лечить, не взяв... Читать далее
Лида, я вас обнимаю. Это такое горе... но надо просто жить. пройдет время и точно будет легче.
Сначала собраться и сделать срочное необходимое. Например, распорядиться о похоронах. Или например забрать вещи у бывшего, поехав к нему с другом. С точки зрения жизни это какой-то непередвигаемый момент типа экзамена или... Читать далее