Почему человек постоянно жалеет о прошлых ошибках?
Я, как и многие, постоянно вспоминаю прошлые ошибки, из-за которых случилось что-то серьезное. Например, я расстался с девушкой.
Как-то раз сидели с общими знакомыми. Этим вечером у меня не было настроения и нагрубил ей, хотя и не хотел ничего подобного ей сделать. После этого отношения стали холодными, гулять и общаться стали реже. Я даже не заметил, что обидел ее и решил, что я ей больше не нравлюсь и решил поставить точку.
С этого момента прошло больше 4 месяцев и я частенько вспоминаю и жалею, что не сделал по другому. Как избавиться от этой "привычки"?
PS: Справедливости ради отмечу, что были и хорошие моменты после расставания. Например, начал заниматься своим делом, чтобы отвлечься. Сейчас активно занимаюсь этим, но все же вспоминаю о ней.
ПсихологияОтношения+3
Анонимный вопрос · · 11,2 K
Очень знакомо. Я точно не знаю почему, но когда прочитала ваш вопрос и вашу историю, захотелось поделиться:
Тоже часто вспоминаю очень многие поступки, которые считаю ошибочными. Думаю, перебор в памяти разных поступков может быть попыткой найти причину неудачи. А так сильно они въедаются в память, потому что в своё время вызвали очень сильные эмоции и временами, когда мозг ничем не занят, напоминают о себе, как старые шрамы… и от каждого повторения, от каждого их прокручивания в голове, они всё лучше помнятся, всё крепче сидят в голове. Это как "интервальное повторение". Разница лишь в том, что одном случае ты пытаешься выучить что-то полезное, а в другом… повторяешь то, что тебя мучит…
И я не знаю зачем. И я тоже так делаю. Есть версия, что если вовремя гнать эти мысли (и идти что-то делать, занимать руки и мысли чем-то ещё), можно постепенно об этих событиях забыть. Можно мысленно переиграть их и сделать "подмену воспоминаний". (Но мне такой вариант бы не понравился и показался крайне странным)…
Благодарю за возможность отвлечься от моих мучительных воспоминаний ;)
Пишите, если что
Напишу также как и автору вопроса. Заниматься самоедством последнее дело. Тем более, что чувство вины, которое при... Читать дальше
А вопрос точно про "почему [жалеет об ошибках]"? -ответ будет "потому что кажется, что из- за "ошибок" вариант жизни, которую человек проживает, какой-то не самый лучший, какой мог быть.+утраты. "Ошибки" обычно связаны с какими... Читать далее
1 эксперт согласен
Основных причин, с моей точки зрения, несколько.
1. Человеку свойственно верить в хорошее. Это часто приводит к построению "воздушных замков", и страдают люди именно по этим замкам.
Например:
Вот если бы мы не расстались, то... Читать далее
Онлайн-консультация 2500 руб, ознакомительная беседа бесплатно (Skp, WApp, Тgm).
Перейти на wa.me/79858018069
Ведь прошлые ошибки в жизни человека это же Опыт. Человеку важно осознавать свои ошибки так как, человек подсознате... Читать дальше
Он жалеет об упущенных возможностях, и считает. что из за этой ошибки он живет гораздо хуже чем если бы ее не сделал. Что ошибка привела к страданию, а не сделай ошибку и был бы счастлив. И человек травит, можно сказать... Читать далее
Люди всегда размышляют о своих прошлых ошибках и задаются вопросом, что могло бы произойти, если бы все было иначе. Это естественная часть человеческой сущности, но она зачастую очень непродуктивна. Вместо того, чтобы... Читать далее
Помогаю выстроить гармоничный внутренний мир ! Пра... · 23 мар 2023 · uslugi.yandex.ru/profile/EvgenijYa-547772
Совершайте новые ошибки и вам некогда будет размышлять о старых .
А перефразировав слово ошибка в негативный опыт , вы рано или поздно получите позитивный и поймёте , как делать правильно .
Обдумывать действия и сожалеть о прошлых ошибках — это норма, поэтому "избавляться от этой привычки" не надо. Это позволяет обнаружить ошибки в поведении и принятии решений и их откорректировать. Если действия и ошибки касаются... Читать далее
Для того, чтобы изменить ситуацию, Вам надо извиниться перед этой девушкой и вспоминать будет не о чем. Без ошибок никто не живёт. Все их делают чаще или реже. Ошибаться можно, но надо уметь исправлять свои ошибки. Пока Вы... Читать далее
"Человек" это несколько обобщённое понятие и как всякое обобщение оно ошибочно. Поэтому вопрос звучал бы корректнее "Почему я постоянно жалею о прошлых ошибках?"
Заниматься самоедством последнее дело. Тем более, что чувство... Читать далее
(Интересно, я могу написать сколь угодно ответов?)
Всего 4 месяца прошло??? Мне кажется, ещё не поздно вернуть эту утрату… ну или хотя бы извиниться (должно полегчать)
Хотя, скорее всего, мне скажут, что это очевидно, что такой... Читать далее