Как понять, что заставляет тебя остановиться и начать сомневаться?

Отличный ответ Натальи!  Я добавлю только то, что в практике со всеми этими проблемами и причинами помогает разобраться исключительно практика. Т.е. следует проверять свои сомнения. Без проверки никак не узнаешь, зря сомневался или не зря. Такова уж наша судьбы. Наши мозги не умеют знать заранее. Только опыт позволяет учиться. Передавать свои добытые в опыте знания другим. Так и появидась нынешняя наука. Хочется еще сказать, что к сомнениям ведет повышенная тревожнлсть. Если таковая у Вас есть, то  избавившись от нее, Вы почувствуете, что и сомнений стало меньше.