Потому что у тех людей которым сложно, есть мнение, или убеждение, как Вам удобно, что тяжело жить без внимания других людей, без внимания общества и быть незамеченными. Основа этого убеждения или в самоценности (то, что общество тебя не примет) или выученное (от родителей).
Что рекомендовать? Признать, что ты независимая личность и пересмотреть свои взгляды, если не получится, то поход к психологу.