Хороший вопрос,спасибо.
Отличие есть в безоценочности,в точно постановки запроса и цели от терапии и другие критерии. С бабулей вы так не поговорите по smartу.
А еще …
Опыт в жизни это одно, а методика поиска ошибочных искажений, использование профессиональных приемов для инсайта клиента, умение диагностировать и отделять здоровую психику и людей с заболеваниями это другое .
Есть и особенности .Человек с птср,его нельзя обучать тому,что когда он почувствует флешбек снимать это релаксационными методиками,потому что формируется охранительное поведение и человек застрянет в этом. А бабушка за чаем скажет, что выпей водочки и расслабься сынок.
В соотвествии с физиологией этот человек в терапии учиться переживать травмирующие состояния, вспоминать под руководством психолога и реактивность постепенно уходит на нет.
А бабушка за чаем скажет,что кто старое помянет,тому …
А она знает,что при депрессии можно редактирующими методиками еще больше себе навредить? Что это не лень ?
Поговорить можно, но результат непонятен.