Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Татьяна Дибина

Москва
Интегративный нутрициолог
Наведу порядок в ЖКТ, и приведу к идеальному весу
Образование
Сеченовский университет2020
педиатрия, Специалист
Активность на Кью
Все сообщества
Лабораторная служба Хеликс
Участник
КБЖУ для личного бренда
Участник
Нутрициология
Участник
Татьяна ДибинаИнтегративный нутрициолог

Почему сразу после приема пищи возникает ощущение голода? Что делать, чтобы этого ощущения не возникало?

Нарушен углеводный обмен. Вероятнее всего в рационе много простых углеводов, недостаток правильных жиров и клетчатки.  Чтоб... Читать далее
Интегративный нутрициолог

Насколько эффективен витамин С при начавшейся простуде?

При начавшейся простуде очень эффективен цитросепт- это экстракт косточек греипфрута, который также содержит витамин С с би... Читать далее
Интегративный нутрициолог

Как питаться при проблемах с желчным?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
При проблемах с желчным главное нельзя делать большие промежутки между приемами пищи чтобы желчь не застаивалась и оттекала... Читать далее
Татьяна ДибинаИнтегративный нутрициолог

Верно ли, что подсолнечное масло — вредное? Какими маслами его заменить? Или как правильно употреблять?

Нерафинированное подсолнечное масло - это источник омега 6 жиров. При их избытке они вызывают воспаление в организме... Читать далее
Интегративный нутрициолог

Как питаться при выпадении волос? Какие анализы нужно сдавать, чтобы выявить причину выпадения?

Питаться всегда надо полноценно Если выпадают волосы , в первую очередь надо смотреть в сторону железодефицита и дефицита... Читать далее
Татьяна ДибинаИнтегративный нутрициолог

Как похудеть без диет?

Если кратко и обобщенно, то 1. это чистое питание на 80% (цельные продукты, подаренные природой : мясо, рыба, яйца... Читать далее
1,6 K
Татьяна ДибинаИнтегративный нутрициолог

Чем опасен попкорн для человека?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Все есть яд, и все есть лекарство. Поп корн не опасен, если им не обожраться, более того это клетчатка, которая нужна для... Читать далее
Интегративный нутрициолог

Достаточно ли вырабатываемого холестерина для усвоения жирорастворимых витаминов или их необходимо принимать с едой?

Для усвоения жирорастворимых витаминов нужна желчь. Холестерин здесь не при чем. И да, эти витамины надо принимать с едой... Читать далее
Интегративный нутрициолог

Сейчас модно ограничивать себя: молоко, кофе, глютен. Как вы считаете, это рабочая практика?

Я бы выделила троицу молоко САХАР глютен- это абсолютно рабочая практика для любого человека. Эта троица исключительно... Читать далее
Интегративный нутрициолог

Как мне похудеть?

Мне 12 лет, я мальчик и вешу я 82 кг... Развернуть
Анонимный вопрос  · 5 ответов
Привет! То, что ты можешь отказаться от сладкого это уже большое дело! Не нужно сразу отказываться от всего привычного и... Читать далее