Почему нельзя резко бросать занятия фитнесом (силовые упражнения)?

Высокий уровень глюкозы
Чаще всего у бывших спортсменов изменяется уровень сахара в крови он не падает около недели. Все заканчивается сахарным диабетом, инсультом, инфарктом.
Мышечная слабость
Появление жировой ткани
Снижение работоспособности
Сбои в гормональной системе
И важно понимать ничего нельзя резко бросать
Даже автомобиль если не ездит, то станет грудрй ржавого металла
Как вариант можно сменить направление, я когда выполнил норматив мастера спорта и завершил карьеру спортсмена то сменил направление и начал изучать такую науку как бокс плюс пилатесс, и снова в первый класс, движение это жизнь, пока мы двигаемся мы живем, организм всю жизнь стремиться к инертности, но как это достигает то быстро угасает