Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Nike Run Club 

Беговой клуб Nike в России

85 ответов
Nike Run Club 
4г1,7 K
Александра Боярская-УэйттКомьюнити, контент и коммуникации. Красота, порядок, смысл.

Поделитесь вашими любимыми маршрутами для бега в Москве?

Классно, если в конце этого маршрута... Развернуть
Катя Федорова  · 1 ответ
Любимый маршрут! Самый сложный вопрос на свете, like no question else. Я люблю новые маршруты – как лучшая или любимая... Читать далее
Nike Run Club 
4г1,2 K
Мария КольцоваТренер Nike Run Club

Чем помогает профессиональная экипировка для бега, в отличие от обычного спортивного костюма?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Правильно подобранная обувь помогает минимизировать вероятность травм связанных с анатомическими особенностями или... Читать далее
Nike Run Club 
4г7,8 K
Марина ШиняеваЖурналистка. Делаю подкасты

По каким параметрам выбрать кроссовки для бега?

Владик Христенко  · 6 ответов
Первый и главный параметр — это ваши индивидуальные особенности: - Вес. Чем больше вес — тем больше должна быть... Читать далее
Nike Run Club 
4г5,8 K
Марина ШиняеваЖурналистка. Делаю подкасты

Может ли мне не подходить бег?

Angelina Vershinina  · 6 ответов
Может. Существуют медицинские противопоказания к занятиям бегом. Правда, их не очень много, например: врожденные пороки... Читать далее
Nike Run Club 
4г2,5 K
Марина ШиняеваЖурналистка. Делаю подкасты

Какой вид легкой атлетики требует от спортсмена выносливости?

egorus 666  · 1 ответ
Если говорить об общей выносливости, то это: спортивная ходьба и бег на средние (от 600 м до 3000 м), длинные (5000 м и... Читать далее
Nike Run Club 
4г21,4 K
Марина ШиняеваЖурналистка. Делаю подкасты

Бег приносит пользу или вред?

Анонимный вопрос  · 15 ответов
В отношении бега справедливо высказывание Парацельса «Всё — яд и всё — лекарство, то и другое определяет доза». У бега... Читать далее
Nike Run Club 
4г901
Мария КольцоваТренер Nike Run Club

Какое должно быть дыхание при беге?

Вероника Я.  · 1 ответ
Дыхание — автоматический процесс. Не нужно пытаться постоянно контролировать, как вы дышите. Ваша задача — адаптироваться... Читать далее
Лучший
Nike Run Club 
4г3,9 K
Юрий БорзаковскийГлавный тренер сборной России по лёгкой атлетике , главный тренер Nike Run Club в России.

Какими домашними упражнениями можно заменить уличный бег?

Анонимный вопрос  · 5 ответов
Nike Run Club 
4г599
Юрий БорзаковскийГлавный тренер сборной России по лёгкой атлетике , главный тренер Nike Run Club в России.

Можно ли в целях укрепления иммунитета продолжать занятия бегом в парке?

Семён Викторович  · 4 ответа
Nike Run Club 
4г359
Юрий БорзаковскийГлавный тренер сборной России по лёгкой атлетике , главный тренер Nike Run Club в России.

Можно ли бегать на улице во время эпидемии?

Анонимный вопрос  · 1 ответ