Как правильно питаться?

Анонимный вопрос · 2 ответа

Поговорим о том, что такое правильно питание - очень многие думают, что это диета, ничего нельзя, но мнение ошибочное)... Читать далее

Дарья ВолковаОцифровка бизнеса

Анонимный вопрос · 2 ответа

Дарья ВолковаОцифровка бизнеса

Как определить диастаз?

Анонимный вопрос · 2 ответа

Диастаз – это расхождение прямых мышц живота. Обычно бывает после родов. В течение года должен уйти, но так бывает не... Читать далее

Дарья ВолковаОцифровка бизнеса

Анонимный вопрос · 1 ответ

Правильное дыхание положительно влияет на наше самочувствие, обеспечивает приток кислорода, улучшает результат тренировки... Читать далее

Дарья ВолковаОцифровка бизнеса

Анонимный вопрос · 2 ответа

1. Ложитесь и вставайте в одно и тоже время; 2. Посвещайте сну с 00.00-05.00, продолжительность сна 7-8 часов; 3... Читать далее

Дарья ВолковаОцифровка бизнеса

Анонимный вопрос · 2 ответа

Многие из вас слышали о правиле 21 дня?! Организм вырабатывает определенную привычку, поэтому нам легче приспосабливаться... Читать далее

Дарья ВолковаОцифровка бизнеса

Анонимный вопрос · 3 ответа

Калории – это единица измерения энергии. При дефиците энергии мы худеем, при излишке – набираем вес. Как посчитать калори... Читать далее

Дарья ВолковаОцифровка бизнеса

Анонимный вопрос · 6 ответов

Массаж лица — важнейшая ступень ежедневного ухода, поможет улучшить кровообращение, вернуть коже гладкость и здоровое сиян... Читать далее

Дарья ВолковаОцифровка бизнеса

Анонимный вопрос · 7 ответов

1. Качество тренировок, важнее их количества. 2.Мышцы растут во время отдыха, а не в течение тренировки. 3. Организму... Читать далее

Дарья ВолковаОцифровка бизнеса

Анонимный вопрос · 2 ответа

ПОЛЬЗА МАССАЖА БАНКАМИ✌ ✅Улучшает сокращение мышц и повышает их эластичность; ✅Очищает организм от токсинов и шлаков; ✅Повы... Читать далее