Добрый день.
Нет, неправда.
Для снижения веса необходимо:
- умеренный дефицит калорий
- увеличение в рационе сложных углеводов
- достаточное количество свежих овощей
- максимально ограничить продукты с высоким гликемическим индексом (более 60)
- соблюдение питьевого режима
- отказ от сахара, фруктозы, сахарозаменителей
- ограничение соли
- увеличение двигательной активности
❤️
Согласна.
Нет! Для снижения веса нужен умеренный дефицит калорий, баланс бжу и, конечно, здоровое питание, так как снижаем вес мы не ради цифр, а ради здоровья.
1 эксперт согласен
Нет!!!
Нет! Яблочный уксус пьётся только по показаниям - а именно если у вас снижена кислотность желудочного сока, дозировку вам тоже должен назначить специалист !
Есть, мнение , что яблочный уксус способствует похудению - потому что... Читать далее
Жуть какая, конечно не правда. Для похудения надо забыть про похудение и думать про здоровье. Здоровье строится с очень разных сторон, и отсутствие лишнего веса - это его часть. То есть понятно, что здоровье нас интересует на... Читать далее
Не подскажете, пить нужно воду (вода=Н2О, дистиллированная вода), или водные растворы из крана, пластика... Читать дальше
Первый
Нет, это миф.
Яблочный уксус действительно обладает рядом полезных свойств, но на снижение веса это никак не влияет.
Худеем мы лишь при одном условии. И это ДЕФИЦИТ калорий. Все дело в том, что никто не отменял закон... Читать далее
Не подскажете, пить нужно воду (вода=Н2О, дистиллированная вода), или водные растворы из крана, пластика... Читать дальше
Это один из десятка вспомогательных рычажков в похудении, но не волшебная палочка.
Яблочный уксус очень хорош, если у вас пониженная кислотность. Если у вас выявленный гипотериоз или хеликобактер, то уксус пойдёт на пользу.
Пр... Читать далее
Похудеть без употребления этого продукта возможно, значит не правда
Я даже не знаю почему я должен набрать в этом ответе какую то норму символов.
1Дефицит калорий даёт нам гарантию похудения
2Контроль бжу при дефиците даёт... Читать далее
1 эксперт согласен
НЕПРАВДА )) Люди услышали звон, но не знают где он. Похудеть можно только, корректируя свою диету, а вот помощниками являются многие факторы и самый лучший - это ФИТНЕС, а вот уксус, отруби и тому подобное являются сотрудниками... Читать далее
Яблочный уксус это продукт ферментации, он так же полезен как и другие ферментированные продукты, такие как кефира, комбуча, квашеная капуста и прочие. Эти продукты благотворно влияют на кишечную микрофлору так как содержат... Читать далее
Нельзя уверенно сказать, что он помогает сжечь жир, потому как единственное рки на людях, которое я нашел, утверждает только о повышении уровня малонового альдегида и нормализации уровня сахара https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31... Читать далее