Что может произойти с организмом, если ничего не есть и пить только сладкие напитки? Можно ли похудеть таким образом и стоит ли оно того?

Сладкие, газированные напитки - источник быстроусвояемых углеводов. После такого напитка - чувство голода обострится через короткий промежуток времени и утолить голод напитком не получится.

Уменьшить вес на такой «диете» можно, однако, этот способ не здоровый и может вызвать негативные реакции.

Постарайтесь снизить калорийность суточного рациона питания за счёт планирования приемов пищи по принципу тарелки: тарелка 22-23 см диаметром мысленно делите ее на 4 части: 2/4 занимают овощи, зелень, фрукты, ягоды; 1/4 белки: растительные (фасоль, маш, нут) или животные (мясо, птица, рыба); ¼ углеводы: крупы, макароны, др.

и добавьте физическую активность: ежедневную, комфортную для вас, 30-40 минут в день