Посидев на воде одну-двое суток, вы снизите вес и скорее всего в дальнейшем уменьшите аппетит. Вашему организму будет гораздо проще поддерживать здоровую массу тела. Но что случится, если голодать целую неделю? Научные данные свидетельствуют, что люди, которые практиковали такое экстремальное действо, сильно теряли в весе, доводили себя до истощения и попросту умирали. Длительные голодовки помимо прочего серьезно подрывают здоровье, приводят к хроническим заболеваниям и сокращают срок жизни.
Источник: https://medvisor.ru/articles/dieta-i-zdorovoe-pitanie/golodat-nedelyu/
Сладкие, газированные напитки - источник быстроусвояемых углеводов. После такого напитка - чувство голода обострится через короткий промежуток времени и утолить голод напитком не получится.
Уменьшить вес на такой «диете»... Читать далее
С заботой о Вашем здоровье,
врач-эндокринолог-диетолог
Наталья Анюточкина
Перейти на instagram.com/dr.anytochkina
Перейти на instagram.com/dr.anytochkina1 эксперт согласен
В короткой перспективе ухудшение самочувствия, повышение сахара в крови, инсулинорезистентность и др. В средней перспективе снижение защитных функций организма, частые болезни, ухудшение состояния, появление хронических... Читать далее
1 эксперт согласен
Наталья Анюточкина
2 авг 2021подтверждает
Опасный способ для снижения веса, тут больше вреда чем пользы
- недостаток витаминов, минералов, полифенолов, аминокислот, жирных кислот
- гибель полезных бактерий в кишечнике
- увеличение секреции инсулина и метаболические нарушения
- атрофия мышечного слоя желудочно-кишечного тракта
-... Читать далее
Здравствуйте!
Употребляя только сладкие напитки, вы получите слабость, дискомфорт и проблемы со здоровьем. Для полноценного функционирования нашего организма нам нужно большое обилие микро- и макронутриентов (витамины... Читать далее