Почему некоторые люди, не ограничивающие себя ни в чем, не поправляются?
НутрициологияЗдоровое питание+3
Анонимный вопрос · · 10,7 K
Потому что набираем мы вес от профицита калорий. Человек, который не отказывается от определённого продукта, не набирает вес, потому что питается сбалансированно. Вообще отказ от какого-либо продукта не есть дефицит калорий. Поэтому бывают случаи, когда человек отказавшись от сладкого, не худеет. Потому что он может добирать эти калории в другой еде, например отказавшись от сладкого, стал пить соки (жидкие калории), или его порции основного приёма пищи стали больше и калорийнее.
Нутрициолог,специалист Функциональной медицины,осн... · 6 авг 2021 · taplink.cc/telo_v_kotorom_ty_zhivesh
Добрый день!
прежде всего скорость нашего метаболизма обусловлена генетикой:
к примеру, мутация гена PPARG показывает нам, насколько быстро мы способны накапливать жир из проступающей еды.
эволюция заботливо предусмотрела... Читать далее
Психонутрициолог и основатель центра Health-коучинга Mental Nutrition Centre
Перейти на instagram.com/mental_nutrition_centre
Перейти на instagram.com/mental_nutrition_centreПотому что есть гормональный баланс. И если определенных гормонов больше нормы не удастся потолстеть сколько не... Читать дальше
Метаболически здоровому человеку вообще сложно набрать вес. Это нормально, есть все и не толстеть. Если не так, то значит есть нарушение регуляции метаболизма. Организм сам умеет контролировать свои энергозатраты. Не факт, что... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingК сожаленью, лайк исчез. Позвольте добавить: при здоровом организме человек не захочет есть то, что ему не нужно.
Нужно предметно смотреть именно в чем "ни в чем" эти люди себя не ограничивают. Вполне возможно, что они просто здоровы, нормально питаются, достаточно двигаются, хорошо организовали свой сон и деятельность. И потребности у них... Читать далее
Добрый день, Виктор!
Спасибо за вашу активность на Кью! Я и кураторы сообщества q—Нутрициология — Елена и... Читать дальше
Причин может быть много:
✅Хороший метаболизм
✅Паразитарные инвазии
✅Генетическая предрасположенность, читай хороший метаболизм
✅Стресс
✅Высокие физ нагрузки
Но я бы тут ещё сделала ссылку на возраст, чем мы моложе тем лучше... Читать далее
Здесь множество факторов.
1. чтобы похудеть/не поправляться, совершенно не обязательно себя ограничивать в каких-то продуктах полностью.
2. у каждого человека разная история. Непереносимости, здоровья жкт, его образа жизни... Читать далее
Добрый день!
Чаще всего это обманчивое мнение. Человек может не ограничивать себя в выборе продуктовой корзины и не набирать вес только в том случае, если количество потребляемой им пищи не дает энергии (калорий) больше, чем он... Читать далее
1) возраст в молодом возрасте скорость обмена веществ достаточно высокая.
2) гормональный и эмоциональный фон (высокий уровень тестостерона)
4)текущая конституция тела "условно бывший спортсмен" с большой мышечной массой и... Читать далее
Сельский предприниматель. Держу скотину, люблю рук... · 18 авг 2021 · dzen.ru/id/5bffb4989f2500162d28ac2f
У меня причиной худобы была гиперфункция щитовидной железы. Я не могла наесться, но при росте 168 см весила 46-47 кг. Щитовидку удалили, безудержный аппетит пропал, вес стал колебаться 52-55 кг. Почему то худобу приравняли к... Читать далее
Жаль, что удалили щитовидку, но что поделать. Можно было постараться нормализовать ее функцию. Так-то она не лишняя в организме.
Какой интересный вопрос.
Есть категория людей у которых не в коня корм ))))
Но это обусловлено их физиологической особенностью и завидовать думаю не стоит.
Есть еще категория людей которая на показ себя не ограничивают. А что... Читать далее
Ответы на похожие вопросы
Почему некоторые люди ни в чем себя не ограничивают, но и не поправляются? От чего это зависит? — 2 ответа, задан
На самом деле тут все очень не однозначно. Может быть у всех разный обмен веществ и чей то организм успевает вывести все то что в него попало, а чей то нет. Может дело вовсе не в потреблении пищи, а в состояниях в которых привык находится организм и способах как то выживать в этих состояниях. На мой взгляд нужно идти от функции органа, для чего кожный слой, чтоб защищать то что внутри, и чем больше вероятности опасности тем больше нужно иметь защитный слой, возможно больше потреблять пищи чтоб защитный слой был больше. Какого или какую вас надо защищать при взаимодействии с важными для вас людьми?