Наше здоровье напрямую зависит от нашего питания.
Ведь все ткани и клетки нашего организма питаются и/или строятся из того, что мы едим.
Красота ногтей/волос, подвижность суставов, работа внутренних органов продиктовано тем, как вы питаетесь.
Именно поэтому так важно задумываться о том, что мы кладём в себя и как мы питаем наш организм.
В своём блоге я рассказываю, как составить сбалансированный и питательный рацион для вашего здоровья и красоты 🌱
Наше здоровье напрямую зависит от нашего питания. То, насколько богат Ваш рацион витаминами, минералами и прочими микронутриетами, определяет баланс всех систем организма. При недостатке поступления с едой незаменимые... Читать далее
1 эксперт согласен
Лучший
Наше здоровье и питание это напрямую взаимосвязанные вещи.
От качества питания зависит:
• количество и уровень энергии и энтузиазма. Если в рационе не хватает продуктов для поддержания энергии, а сахара и промышленных... Читать далее
Вопрос я так понимаю количественный? Сейчас я не могу привести точный ответ, приведу то что знаю в цифрах.
По исследованиям:
1. 80% болезней (в том числе онкология и сахарный диабет) связаны с неправильным пищевым поведением... Читать далее
Первый
Напрямую зависит от того, что и сколько мы едим. рацион должен быть разнообразий, пища должна быть натуральной, тогда организм будет восполнять все свои потребности.
Наше здоровья во многом и напрямую зависит от того, что, сколько и когда мы едим. Если еще 100 лет назад основными заболеваниями, ведущими к преждевременному летальному исходу, являлись инфекционные, то сегодня пальму... Читать далее
Здоровье человека напрямую зависит от питания. Для нормальной работы нашего организма необходимо сбалансированное питание и исключение вредных продуктов из рациона. Пища влияет на состояние и цвет кожи, на работу ЖКТ, сердечно-с... Читать далее
Здоровье человека во многом зависит от его повседневной жизнедеятельно: физической и умственной нагрузки, наличия вредных привычек и конечно же питания. В большинстве случаев то, что ест современный человек не соответствует... Читать далее
Важнейшим моментом питания, оказывающим отрицательное влияние на здоровье, является распространенная привычка:
- есть много,
- второпях,
- не соблюдая режим приема пищи,
- подчиняясь искусственно придуманным диетам,
-... Читать далее
Наше здоровье напрямую зависит от питания.
Задайте себе несколько вопросов:
1. Какие продуты употребляю я каждый день, рацион, получаю ли я во время пиши удовольствие от пережевывания, чувствую ли все вкусы, запахи, нет ли... Читать далее