Абсолютная правда. Кожа - зеркало нашего организма и в том числе кишечника. Акне, обвисание овала лица, ранние морщины - все это зависит от того, что мы едим и от состояния нашего кишечника. Сахар, большое количество рафинированных продуктов, простые углеводы жареное и пережаренное мясо - все это вызывает гликацию и преждевременно старение нашего организма.
Что касается волос, то недостаток витаминов и минералов - одна из причин их плохого самочувствия. А если есть проблема с кишечником, то, даже при потреблении их в достаточном количестве, они могут попросту не всавываться в нужном объёме.
Так что хотим молодость и красоту: занимаемся питанием и хорошим состоянием ЖКТ
1 эксперт согласен
Ваша красота волос и кожи зависит от вашего питания и здоровья организма .
Упругость кожи, красота ногтей и густота волос- все это строится изнутри, из того, что мы потребляем.
Именно поэтому стоит обращать внимание на весь... Читать далее
1 эксперт согласен
Смотря в чем заключается проблема. Существуют заболевания кожи, которые требуют комплексные меры: коррекция питания + применение лекарственных средств (обращаю ваше внимание на то, что схема лечения подбирается строго... Читать далее
Наше здоровье начинается с питания. Все съеденное/выпитое и нанесённое на тело влияет на наше здоровье.
Как только вы поправите свой рацион, то заметите первые изменения.
Затем, рекомендую, разобраться с дефицитами по... Читать далее
Веду консультации. Со мной не страшно менять свой рацион и становиться здоровей 
Перейти на instagram.com/kristinaiiisafronova
Перейти на instagram.com/kristinaiiisafronovaЗдравствуйте!
Конечно. Важно поддерживать рациональный баланс в макронутриентах: белках, жирах, углеводах (и клетчатке отдельно), чтобы организм получал все необходимое. Необходимо сократить количество сахара (быстрых... Читать далее