Смотря в чем заключается проблема. Существуют заболевания кожи, которые требуют комплексные меры: коррекция питания + применение лекарственных средств (обращаю ваше внимание на то, что схема лечения подбирается строго профильным врачом).
Но смело могу вас уверить, что от стиля питания много что зависит, в том числе и состояние кожи и волос. От питания, в котором привалируют быстрые углеводы, будет портиться не только кожа на бёдрах, но и на лице. Высыпания, тёмные круги, отеки, морщины — все это последствия питания с высоким содержанием сахара (сахарное лицо).
Что касается волос. Проблемы, связанные с выпадением волос, тоже можно связать с питанием. Состояние ЖКТ напрямую влияет на состояние всего организма. Прежде чем начать работу по устранению дефицитов витаминов и минералов, необходимо проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом и увидеть полную картинку состояния вашего желудка и кишечника. И только после устранения выявленных проблем (если такие имеются), можно начинать работу с дефицитами.
Путь к здоровью — долгий. Нашему организму нужны забота и внимание. Следите за состоянием своего организма и будьте здоровы ❤️
Перейти на instagram.com/kristinaiiisafronova