В принципе можно есть всё что угодно весь день! Важно для чего, что это даёт именно вашему организму?! Силу и здоровье? Энергию, чтобы жить и заниматься делами? Или наоборот даёт только кратковременное удовольствие вкусовым рецепторам, а организм нагружается дополнительной работой по перевариванию «вкусной» еды?
Я за баланс, разнообразие и здоровое пищевое поведение! Без запретов и ограничений.
Выстраивайте рацион полноценным, питательным и сбалансированным, позаботьтесь, чтобы дефициты в организме были скомпенсированы, тогда не будет разделения на хорошую и плохую еду, на время, когда можно или нельзя есть определенные продукты.
Будьте здоровы!