Что делать, если я себе внутренне не позволяю ничего?
Даже мелочи, типа хорошей и очень вкусной еды, от которой я радуюсь, ни единого хорошего. Благо не порчу, но все фибры души пытаются помешать и лишить меня малейшей радости. ((( Скоро это ощущение будет мною управлять мне кажется и на материальном плане.
ПсихологияМышление+3
Анонимный вопрос · · 3,8 K
Внутренне восстать против подобной тирании! :)
Долой лишения радости в жизни! Даешь материальную и духовную радость! (Можно даже плакатик напоминающий сделать и над столом повесить)
Мы все этого заслуживаем, потому что любим себя. А без любви к себе обычно нет радости в жизни. А как эта любовь обычно проявляется? Через отношение и поведение в отношении себя: через мышление и действие, а в последствии - через эмоциональную сферу.
Вас научили ограничивать себя - разучитесь, заново приучаясь давать себе достаточно, не ограничивая. Как? Делать сквозь запреты/критику/упреки/угрозы/шантаж и рационализировать свое поведение - объяснять его себе в том плане, что вы всё делаете правильно и почему правильно.
Сначала может быть сложно и некомфортно в эмоциональном плане (как будто мама запретила, а вы все равно едите конфеты), но спустя длительное время - привыкнете и сможете чувствовать себя хорошо.
Не могу не поделиться этим прекрасным видео (всего 6 минут) - и посмеяться, и можно даже взять на вооружение :)
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
"Долой лишений и радостей в жизни!"Вам не кажется , что лишеНИЯ и
радосТИ ? Впрочем радостей -то у автора вопроса... Читать дальше
Значит, есть что-то такое, что в ваших глазах делает вас недостойным (во многих смыслах).
Это такая вредная иллюзия поселилась в вашем представлении о себе. Но это можно исправить. Этот ответ я пишу, частично основываясь на... Читать далее
2 эксперта согласны
Городков Борис Георгиевич
1 февр 2022подтверждает
Ответ очень правильный!
Выход: позволить себе=разрешить.
Подумайте о том, кто вам не разрешает? Какие фразы или чей голос возникает в вашей внутренней речи, который и говорит - "нельзя".
Если подумать и повспоминать некоторые свои яркие ситуации таких... Читать далее
Консультирую очно и онлайн.
Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717
Перейти на b17.ru/chuklina_e
У Вас даже в вопросе содержится ответ. "Все фибры души пытаются помешать…" Смысл в том, что Вы не слышите свою душу, не делаете то , от чего Вам на самом деле хорошо; живете скорее всего только умом, а не чувствами. Это... Читать далее
Рада видеть в числе своих друзей и ответить на ваши вопросы.
Любовь 
Перейти на t.me/lubovkharlampieva
Вы своим вопросом умело подводите экспертов к очевидному ответу: разрешить себе внутренне те вещи, которые бы вас радовали.
Правда, тогда появятся и другие вопросы:
- Как разрешить?
- Что мешает это сделать?
- Не наврежу ли я... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Давайте посмотрим, кто этот Я , который не позволяет другому Я. Это похоже на то, что у вас очень сильна внутренняя фигура родителя, который не позволяет внутреннему ребёнку радоваться. Что делать? Можно проработать детские... Читать далее
Давайте подумаем, что Вы шутите. Подумайте так, подумайте о себе с ноткой веселья.
Постарайтесь раскрепоститься потихоньку, позвольте себе немного ребячиться, дурачиться: громкая песня, лакомство, праздничная одежда в... Читать далее
Чтож вы такое натворили, что решили так самого себя наказать?
Вам тут многого насоветовали и я со многим согласна. Только вот небольшое замечание:" Разрешать себе вкусную еду надо очень осторожно! Смаковать растягивая... Читать далее
шаблон вот ваш рубикон, вы ломайте шаблоны конечно же в приделах разумного. много нам передаётся по на следству что это нельзя это плохо, посмотри про анализируй что именно плохо а что и можно и что тебе подходит