Что делать, если я себе внутренне не позволяю ничего?

Давайте посмотрим,  кто этот Я , который не позволяет другому  Я. Это похоже на то,  что у вас очень сильна внутренняя фигура родителя, который не позволяет внутреннему ребёнку радоваться. Что делать? Можно проработать детские травмы,  когда-то в детстве вам многое запрещали. Можно начать потихоньку разрешать себе маленькие радости и потихоньку их увеличивать. Например,  если нельзя съесть конфетку,  отрежьте от нее маленький кусочек,  потом побольше и т.д. Но лучше, конечно,  не с едой это делать, а со всеми остальными человеческими радостями.  Напишите себе список того,  что вы себе не позволяете и потихоньку начинайте.  У вас получится обязательно!