Как перестать бояться трудностей?
Все люди хотят развиваться. Я тоже. Осознавая свои проблемы мной был создан план "правильного" образа жизни, переработки этих проблем. Более того, у меня есть чёткое понимание: это я делать хочу, а это нет. Так мне нравится, а так нет.
Но я продолжаю делать так, как я не хочу и как мне не нравится потому у меня ступор перед новыми делами, мне кажется, что все обречённо на провал и у меня отсутствуют необходимые навыки, способности. Мне просто страшно менять свою жизнь к лучшему
Но я продолжаю делать так, как я не хочу и как мне не нравится потому у меня ступор перед новыми делами, мне кажется, что все обречённо на провал и у меня отсутствуют необходимые навыки, способности. Мне просто страшно менять свою жизнь к лучшему
ПсихологияСтрах+1
Анонимный вопрос · · 8,0 K
просто определить для себя что такое трудность? Вы каждый день кушаете, что-то делаете не задумываясь, предположим поставить этому барьер, Вы же все равно будете свои потребности удовлетворять?. при этом не задумываясь трудно это или нет.. Встать раньше, завтракать или нет, на работу к 9..просто относитесь к трудностям, как к ежедневной потребности,это если просто объяснить)) если сложнее, конечно лучше переговорить со спецом, чтобы понять корень такой боязни
Могу предположить, что вы боитесь не трудностей, а того, что за ними стоит. Например, налажать, ошибиться и не справиться и тогда оказаться ... (какой?). Повторить какой-то неприятный опыт. А, может, и ответственности. А... Читать далее
1 эксперт согласен
Поймите, что избегать трудностей бесполезно
Мы всегда подсознательно хотим сбежать от дискомфорта, боли и сложностей. И наш мозг научился это делать, ведь так мы забываем о проблемах. Но в то же время мы вынуждены всю жизнь... Читать далее
Ещё хорош метод с "квакшами". В начале дня нужно съесть "квакшу" - самую страшную, дискомфортную, неприятную... Читать дальше
Полагаю, что типичные мотивационные советы в данном случае вам не помогают. Иначе, вы бы самостоятельно уже сказали всё что надо: соберись, не бОись, и т.д. Значит, эту тему можно сразу отодвинуть и перестать к ней... Читать далее
Присоединяюсь к ответу. Видно, что писал профессионал.
Чтобы изменить себя, нужно формировать яркие образы себя (я... Читать дальше
Всё очень просто переведите свои проблемы в задачи и всё встанет на свои места.
Пример:проблема-очень тяжело встаю утром.
Задача:Ставлю будильник с приятной музыкой на 6.00 утра.
И вы перестанете пасовать перед трудностями.
Успехов!
Пример:проблема-очень тяжело встаю утром.
Задача:Ставлю будильник с приятной музыкой на 6.00 утра.
И вы перестанете пасовать перед трудностями.
Успехов!
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Комментарий был удалён за нарушение правил
Преодоление трудностей (или попытка их преодоления) выводят человека на новый уровень развития, и это не преувеличение - новый уровень в буквальном смысле. В этом плане совершенно не важно, выполнили ли вы задачу. А важно... Читать далее
Моя группа в ВК, в закрепе статья с ответами на самые популярные вопросы
Перейти на vk.com/intelligenceschool
"Но я продолжаю делать так, как я не хочу и как мне не нравится ".
Не в трудностях дело, а в Ваших желаниях. Если Вы продолжаете делать то, что Вам не нравится, то оно Вам нравится. Иначе Вы бы давно уже отстранились от этого... Читать далее
5 экспертов согласны
План развития себя это хорошо... на сколько вы сегодняшняя отличаетесь от той, которой вы хотите стать завтра?
Почему то вспомнилась фраза:" Как съесть слона?" " Порезав на кусочки для бутербродов". Возможно вы пытаетесь... Читать далее
Слышали, может быть, такую пословицу: Клин клином вышибают. Есть боязнь трудностей? Ну, так начинайте БОЯТЬСЯ БОЯЗНИ ТРУДНОСТЕЙ. А если серьёзно-напоминайте себе, что трудность сама собой не исчезнет, рано, или поздно, но... Читать далее
Страх вещица полезная, он предупреждает об опасности, таковы инстинкты. Страх вызывает непознанное и то что уже знакомо и при этом опасно. Поэтому людям в жизни нужны 2 вещи, образование, чтоб справиться с неизвестным и сила... Читать далее