Начать нужно с "ценить себя".
Нередко проблема с самооценкой у человека связана с тем, что было соответствующее отношение родителей к ребенку. Они не смогли дать того воспитания, при котором бы ребенок ощущал свою ценность.
Потом человек привыкает к такому положению вещей. Ему следует научиться ценить себя.
Проверить, как обстоят дела с вашей самооценкой, поможет статья:
после того, как ваша самооценка станет адекватной, у вас уйдет потребность решать проблемы других людей. Вы сможете сотрудничать с окружающими на взаимовыгодной основе.
Дело в том, что человек, имеющий низкую самооценку, стремится быть полезным другим в ущерб себе. А когда он уверен в себе и своей значимости, то ему не нужно пытаться заслужить любовь других, предавая свои интересы.