Не испытываю счастья и радости! Что делать? Описание ниже.
Не испытываю счастья и радости! Хотя бросил курить, поступил учиться. На работе повысили. Но я все равно живу черно белых тонах. И на душе боль. Как все же научиться радоваться даже мелочам? И проживать каждую минуту сполна?
ПсихологияПсихология личности+1
Я долгое время также ставила себе вопрос-"что делать"и решила сменить м/ж. временно.Скоро собираюсь вернуться на свой постоянный адрес.Провела работу над своими ошибками,расставила приоритеты,ценности.Чтобы почувствовать счастье всегда должно чего-нибудь не хватать.Возможно трудности помогают людям испытать,что на самом деле есть "счастье и радость".Надеюсь,что из моего личного опыта,вы для себя примите решение.Все зависит от вас.
1 эксперт согласен
Андрей Нерсесянц
4 сент 2021подтверждает
Согласен, часто в подобных ситуациях смена места проживания, как и смена окружения, круга общения, (пусть даже... Читать дальше
Такое состояние чаще всего указывает на то, что человек проживает как бы "не свою жизнь".
То есть получается так, что мы находим миллиард различных дел и обязанностей, лишь бы не делать того, чего я на самом деле хочу... Читать далее
Помощь всегда рядом. Просто запишись на консультацию WhatsApp +7 906 758 15 77
Перейти на instagram.com/saninapsy
Перейти на instagram.com/saninapsy2 эксперта согласны
Андрей Нерсесянц
4 сент 2021подтверждает
Согласен, очень важно понимать, насколько в действительности для тебя важны те цели, которые ты преследуешь.
Что делать? Для начала найдите свои свои сильные стороны. Далее определите, - как и где Вы их можете реализовать в профессии или творчестве. Дело в том что сильные стороны, врожденные таланты, это составляющие вашего жизненного... Читать далее
Пройдите госпитальный тест тревоги и депрессии, в интернете интерактивных куча. если есть депрессия, то лучше проконсультироваться с психиатром. Похоже серотонина (гормон радости) маловато.
по опыту могу сказать, что часто... Читать далее
Попробуйте заняться физической культурой, спортом пусть на любительской, но регулярной основе. Например бегом или чем то ещё...
Спорт повышает продукцию гормонов, которые в свою очередь повышают настроение, придают дополните... Читать далее
Помогу прийти в лучшую физическую форму! 
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/AndrejNersesyanc-388490
2 эксперта согласны
Яков Пятницков
28 авг 2021подтверждает
Хороший ответ, плюсую идею спорта. Только я бы посоветовал начать с маленьких шагов - 10 минут пробежки, а не 30... Читать дальше