Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему выступление перед аудиторией/публикой сопровождается внутренним мандражом?

ПсихологияОбщество+3
Анонимный вопрос
  ·   · 3,9 K
Первый
Специалист Государственный музыкальный колледж...  · 6 февр 2023
На самом деле это естественный процесс, во время него происходит максимальная концентрация. Другой вопрос-как этот мандраж на кого воздействует, кому-то она наоборот помогает, чтобы собраться и как раз сконцентрироваться на роли, исполнении произведения, а бывают люди, на которых волнение оказывает негативное влияние,-если человек поёт, то у него очень сильно трясётся  голос, не хватает дыхания и приходится обрывать слово или фразу, для того, чтобы вздохнуть.  Я артист музыкального театра и знаю по себе, что, если волнение отсутствует во время выступления, то это работает против тебя. Волнуются даже самые матёрые артисты, которые играют не в первый раз уже один и тот же спектакль. Есть такое явление, как «эффект второго спектакля», когда после первого, премьерного спектакля, играя его во второй раз, чисто психологически, думая, что всё уже знаешь и максимально уверен: в музыкальном материале, в словах, мизансценах, переходах, реакциях, вот как раз в этот момент происходит какая-то фигня, например- в моменте исполнения можно запросто забыть какое-то слово или фразу, забыть про взаимодействие с партнёром на сцене  и т.п. Поэтому, если перед спектаклем или любым другим выступлением я не волнуюсь, то приходится искусственно накручивать себя до этого состояния, чтобы собраться.
Клинический психолог, специалист по химическим и...  · 20 дек 2022
Причины могут быть разные, у кого - то это связано с имеющимся  неудачным опытом, у других отсутствием ораторского опыта, у кого-то страх оценки и осуждения, отвержения рулит, у некоторых мандраж вызван имеющейся некомпетентност... Читать далее
1 эксперт согласен
Школа априорного мышления, продуктового...  · 24 янв 2023  ·
vsem_deneg
Надо у носителя мандража спрашивать. - Бывают психологические травмы, если ребенка в детстве игнорировали, не принимали во внимание. Или, наоборот, было агрессивное внимание («встань на табуреточку, расскажи стишок»). - Бывают п... Читать далее
Евгения ЕвдокимоваПерейти на wa.me/79164891084
К.филол.н, доц. Института медиа Факультета...  · 24 янв 2023
Я бы разделил "мандраж" на две составляющие. Первая - естественное волнение, которое всегда с тобой, каким бы ни был опыт (если оно уходит - пропадает живость). Вторая - субъективные ожидания чего-то от события выступления... Читать далее
С уважением, Вл. СыченковПерейти на t.me/management_rhetoric
Диктор, эксперт по постановке голоса  · 6 янв 2023  · taplink.cc/igor_dictor
Всё в нашей голове) Ты выходишь на сцену один, перед тобой незнакомые люди. Срабатывает древний инстинкт "бей или беги". Понятно, что бить тебя никто не будет, но страх осуждения невероятно велик. Страшно сразу за все: что... Читать далее
Тренер по работе с голосомПерейти на instagram.com/igor_dictor
Развитие мышления и решение проблем (логика, ТРИЗ...  · 1 мар 2023
Не всегда сопровождается. Как-то довелось выступать перед эдак 1000 людей. Ну 500 точно. Страха не помню. Так как мне нечего было забывать, какой-то коммуникативной задачи, которую возможно было провалить, тоже не было... Читать далее
Моя группа в ВК, в закрепе статья с ответами на самые популярные вопросыПерейти на vk.com/intelligenceschool
Инвалид детства нерабочая группа   · 18 нояб 2022
Потому что боишься забыть слова,не так встать, что-то сделать не так,люди начнут говорить и думать плохое про тебя,а то и долго припоминать,какой ты был "герой".А это очень стыдно…Поэтому и волнуешься.
Инженер путей сообщения – строитель  · 18 нояб 2022
Никогда не испытывал ни внутреннего, ни внешнего мандража перед выступлением перед аудиторией дробь публикой. Скорее всего, со мной что-то не так, я давно это подозревал.