Интеллектуальный труд не обязательно связан с информационными перегрузками. Эти нагрузки больше присущи оперативной деятельности, например работе диспетчера воздушного движения. Продуктом интеллектуального труда обычно являются новые знания, поэтому Интеллектуальный труд чаше связан с борьбой с другими интеллектами за признание точки зрения, доминирование. Поэтому более опасны эмоциональные нагрузки, которые могут приводит к полному моральному и физическому истощению
Действую в трех направлениях одновременно:
1. Увеличиваю нагрузку по линии эмоциональной и физической - так, чтобы они сравнялись по уровню с нагрузкой интеллектуальной;
2. Самоограничиваюсь в тех сферах, в которых в другое... Читать далее
Действительно, нередко такое бывает, как я выражаюсь:"закипают мозги".
- Начальный этап,как правило нетрудоемкий, -это поиск и сбор информации ( цель/задача/проблема). Тут важно отсортировать по простому параметру... Читать далее
Я, как проф. Преображенский, "не читаю советских газет"- т.е. я сократила все источники информации до необходимых и достаточных. У меня нет телевизора, в интернет захожу "по нужде"- т.е. коротко и по делу. Я не слушаю то, что... Читать далее
Во-первых, стараюсь оставлять один день в неделю на разгрузку. Как правило, в этот день я ничего полезного не делаю. Пытаюсь в этот день не заглядывать в социальные сети, не читать новости.
Во-вторых, в средине своего рабочего... Читать далее
Проблема не в количестве информации, а в её качестве. Если дискреты информации гомологичны, они должны объединяться во множество, подчиняющееся определённому правилу. Поэтому надо работать не с фактами, а правилами, которые их объединяют.
Только философия. Всё остальное -- её частности. · 1 мар 2022
Или интеллектуальный труд, или информационные перегрузки.
Интеллектуальный труд (но не его имитация) - это и есть преобразование информации из сырья в сущность. То есть, он и есть "справляние с инфо-перегрузками".
Если интеллектуальная задача представляет для меня интерес, у меня практически не возникает усталости и затруднений во время работы
Если работа скучная и однообразная, я предпочитаю включать какую–нибудь спокойную музыку без... Читать далее
Head of the Testing Expertise.
Индивидуальное... · 6 февр 2022
Для того что бы не получить информационную перегрузку я пользую старыми и надёжными методами, описанными в курсе лекций "Азбука умственного труда. Ребельский И.В. 1929".
Данный курс выпущен в виде небольшой книги на 140 страниц... Читать далее