Моим "гастрономическим открытием" стало понимание, что наш желудок не вечен. Стал избирательнее выбирать еду, "подсел" на Поке, Боулы и т.д., что не нагружает работу желудка. От многокомпонентной пищи не отказываюсь, безусловно, но стараюсь выбирать что попроще. Даже после обильного бракеража на работе, могу прийти домой и поесть обычного сала с отварным картофелем, соленьями и бородинским хлеб. Вообщем, чем проще, тем лучше