Основы медитации? Медитация это?
МедицинаТерапевт+3
Анонимный вопрос · · 17,4 K
Главная цель медитации - это осознанность. Понимание происходящего внутри тебя и во вне. Это направленное внимание, даже если цель не действовать, не осознавать, не мыслить. Не нужно искать ответы на вопросы, нужно сразу начинать практиковать.
Добрый день! Сегодня медитация - это психологический инструмент, позволяющий достичь глубокого уровня расслабления, которое необходимо для восстановления организма и психического равновесия в том числе.
Эзотерический и... Читать далее
Медитация - это осознание того, что ты не тело и не разум, ты нечто большее. Медитация - это тренировка контроля ума и тела. А это в свою очередь дает возможность научиться жить здесь и сейчас. Стать наблюдателем того, что... Читать далее
Первый
Медитация- очень тонкий процесс, который позволяет научиться управлять своими эмоциями, телом, сознанием и душой.
Когда чувства у человека не развиты, появляются хаотические мысли , связанные с поиском решений, и сразу... Читать далее
-медитировать можно увлекаясь любимым делом рисованием ,вышиванием ,выведением цветов ,мужчинам ,сборкой моделей , строительством чего то для вас значимого , красивого вы просто уходите в нирвану или в параллельный мир.
Соглан на все100,
Дополним ответ Алексея З., добавив, что медитация - это ещё и метод нахождения ответов на любые жизненноважные вопросы; метод диагностики собсственного состояния здоровья и его корректировки/поддержания; метод управления... Читать далее
Есть ли разница в какое время суток медетировать?
Слово медитация сегодня затаскано и стало почти пошлым. В переводе с английского медитация это размышление. По-русски точнее сказать концентрация. Раньше использовалось слово созерцание.
Классическая медитация это находиться в... Читать далее
Автор где то читал и слышал о медитации, но сам лично не имеет представления о том что это такое. Всё равно, что... Читать дальше