Что такое средиземноморская диета?

Question

Бартули Эдуард Альбертович · Accepted Answer

Средиземноморская диета – это тип здорового питания, основанный на традиционных кухнях Греции, Испании, Италии и других стран, омываемых Средиземным морем. В ее основе – продукты растительного прои...

Андрей Королев · Answer

О, это самая популярная диета в 2022 году. Это не совсем диета в смысле системы пищевых ограничений, скорее, сложившаяся в регионе у Средиземного моря культура еды.

Типичные продукты средиземномо...

Дарина Феоктистова · Answer

Это диета, наполненная овощами, зеленью, полезными жирами в виде оливкового, авокадо, конопляного масла, белка в виде рыбы и птицы и практически отсутствия сахара

Танзиля Аккаева · Answer

Это единственная из диет, которая в 2010-м году была признана национальным культурным наследием ЮНЕСКО. А в 2019-м году американский новостной журнал U.S. News & World Report присвоил средиземномор...

Юля Воротынцева · Answer

Здравствуйте! Если коротко и по делу, Средиземноморская диета это режим питания, который подразумевает рацион в основном из растительных продуктов - фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые, орехи. Жи...

Алтайский замок · Answer

Средиземноморская диета основана на традиционных продуктах питания людей, живущих в Средиземноморской области, включая Италию, Францию, Испанию, Португалию и особенно Грецию.

Эта диета включает:

...

Андрей · Answer

Люди,  которые придерживаются средиземноморской диеты, богатой зелеными  листовыми фруктами и меньшим количеством мяса, имеют больше шансов  сохранить остроту ума в пожилом возрасте, сообщает «Medi...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Что такое средиземноморская диета?