Если кто-то что-то рекламирует, то наверняка это не просто так, и в этом есть какая-то выгода того, кто рекламирует.
В большинстве своём суперфуды слишком преувеличены, чтобы на этом можно было заработать.
Овощи и фрукты более суперфудные чем любой раскрученный суперфуд. Но никто не будет платить больших денег за яблоко или огурец, зная их себестоимость. А семена чиа или ягоды годжи - какая-то диковинка, за которую люди готовы заплатить.
Поэтому не ведитесь на разные рекламы, изучайте сами информацию, анализируйте. И употребляйте больше овощей, фруктов, мясных, злаковых и молочных продуктов. Чем больше разнообразие в вашем рационе, тем меньше вы будете верить в суперфуды и чудо-таблетки.
Здоровья вам и вашей семье.