- Комплексы комплексам рознь. После хороших комплексов подготовленному человеку обычно лучше. После плохих и/или неподготовленному - в лучшем случае никак.
- То, что правильно питается (это как? у всех по разному…), человек молодец, но не факт, что все из пищи усваивается, и не факт, что к зожу человек пришел в идеальном состоянии и ему нужно только поддерживать форму (обычно все наоборот). А значит, что где-то уже просел по каким-то параметрам.
- Комплексы лучше подбирать индивидуальные из разных препаратов с учетом состояния организма и по анализам. Тогда это будет называться биохакинг и за ним будущее.
А «подготовленный» это как? В чём заключается подготовка? :)
Неправда! Особенно в странах бывшего СССР.
Для начала, витаминно-минеральные комплексы (ВМК) в большинстве - это и есть БАД. ВМК, в которых содержание витаминов и минералов близкое к рекомендуемым нормам потребления (РНП), -... Читать далее
Большое вам спасибо за такой подробный ответ! Подписалась на вас в Инстаграм :) и заказала витамины для мам (... Читать дальше
Здесь должны быть идеальные условия жизни. Предположим, что человек живет в экологически чистой зоне, питание экологически чистыми продуктами: фрукты и овощи без различных нитратов, мясо, птица без антибиотиков, вода чистая... Читать далее
Подписывайтесь ко мне в профиль или приходите на консультацию.
Перейти на nutricoachevgeniya.taplink.ws
Спасибо за ответ! Фото — жуть... больше на канализацию похоже.
Все зависит от анализов. К сожалению, практика показывает, что полностью здоровых людей нет на это влияет очень много факторов на которые мы полностью повлиять не можем (загрязнённый воздух, скудные земли, наличие в доме... Читать далее
До поры, безусловно, не нужны, но возрастные изменения микробиоты кишечника (синтезирующей некоторые критически важные малые молекулы , ответственные за психическое здоровье https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/p... Читать далее
Илья Андреевич Соловьёв
К.б.н., м.н.с. ИБ ФИЦ Коми НЦ УрО РАН, преп. МИ СыктГУ
Перейти на dzen.ru/hormesisavenue
Да, это правда.
Проблема в том, что какой именно будет образ жизни для данного человека идеален по всем параметрам - не подобрать.
Из-за индивидуальных особенностей организма.
Проще принять таблетку.
Кроме того, вопрос... Читать далее
1 эксперт согласен